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  • 油も砂糖も使わない♪手羽元の酢醤油煮

    手羽元 • 醤油 • 酢 • 酒 • にんにく • ローリエ • 鷹の爪 • 胡椒
    • 4人分
  • 新たまねぎドレッシング

    玉ねぎ • 酢 • サラダ油 • ほんてり • しょうゆ • 砂糖 • 塩
    • 鯖の韓国風酢じょうゆかけ

      鯖 • 小麦粉 • ごま油 • 塩 • 胡椒 • しょうゆ • 砂糖 • 酢 • ねぎのみじん切り • 生姜のみじん切り • コチジャン又は粉唐辛子 • 糸唐辛子又は鷹の爪
      • 2人分
      • 1
    • こうや豆腐の含め煮

      こうや豆腐 • 砂糖 • だし汁 • みりん • うすくち醤油 • 塩
      • 4人分

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