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新玉ねぎ • 砂糖 • 黒酢orすし酢 • 醤油 • 砂糖 • 麻辣醤or食べる辣油

鶏もも肉 • 天ぷら粉 • 昆布茶 • 砂糖 • 黒酢 • 砂糖 • 醤油 • 卵卵1白身1 • 黄身 • マヨネーズ • タマネギ • 砂糖 •

豚肉 • 旨み醤油 • なければ 醤油 • 砂糖 • ねぎ or 薬味ねぎ • 美味しいだし汁

新玉 • ミョウガ • わけぎ • 新生姜

みりん • あご • 昆布

玉ねぎ • パン粉 • とけるチーズ • コンソメ

豚ひき肉 • 白ネギ • しょうが • にんにく • 献立味噌 • ラー油 • 冷凍きしめん

パン • 卵 • マヨネーズ • 砂糖

うなぎ • うなぎたれ • ねぎ • ご飯

豚肉 • 玉ねぎ • 卵 • 生パン粉 • 添える野菜 • 小麦粉 • チーズ、大葉など

秋刀魚 • 小麦粉 • 柚子胡椒or山椒 • 醤油、酒、みりん、砂糖 • ネギ

ご飯 • きのこ • ウィンナー • 玉ねぎ • コンソメ • 荒引き胡椒 • スライスチーズ

かぼちゃ • 玉ねぎ • 牛乳 • コンソメの素 • 生クリーム

じゃがいも • 餃子の皮

酒 • 大葉ニンニク醤油 • みりん

ミートソース • じゃがいも • 牛乳 • マーガリンorバター • 小麦粉

挽肉 • 玉ねぎ • にんじん • 茄子 • しめじ • トマト • コンソメ • ケチャップ • にんにく • オリーブオイル • マーガリンＯＲバター • バルサミコ酢 •

うなぎ • うなぎのタレ • ご飯 • 薬味 • 昆布 • 鰹節 • 塩 • 白醤油 • 節約バージョンも下のほうにのせました

豚肉 • 大葉ニンニクの大葉 • パン粉、小麦粉、卵

鶏肉 • 合わせ味噌 • スイートチリソース • 酒 • 片栗粉 • 揚げ油