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reo☆mk
@cook_40022259
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こんにちは♪ 看護を学んでいる大学4年ですっ！！ほぼ毎日手抜きな料理を作って花嫁修業中です笑。
最近はダイエットと安さを兼ね備えたレシピを研究中です！！
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レシピ (8)
つくれぽ (1)
reo☆mk
後で利用できるように、このレシピを保存します。
キム納豆スパッ！！
納豆
•
パスタ
•
キムチ
•
ツナ
•
マヨネーズ
•
きゅうり
一人分
reo☆mk
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ちぎりこんにゃくのすき焼き風煮
こんにゃく
•
豚のこまぎれ
•
まいたけ
•
さやえんどう
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
砂糖
•
豆板醤
reo☆mk
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ロイヤルミルクコーヒー
インスタントコーヒー
•
牛乳
•
蜂蜜
reo☆mk
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ブロッコリーとツナのパスタ
ブロッコリー
•
ツナ
•
パスタ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
トロけるチーズ
•
牛乳
•
塩こしょう
reo☆mk
後で利用できるように、このレシピを保存します。
なすのツナ味噌
なす
•
ツナ
•
人参
•
味噌
•
みりん
•
酒
•
砂糖
reo☆mk
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焼きそうめん～ソース味～
そうめん
•
玉ねぎ
•
人参、きのこなどその他お好きなもの
•
ハム、豚肉、ベーコン、ツナなど肉っぽいもの
•
ソース
•
ウスターソース
•
塩こしょう
一人分
reo☆mk
後で利用できるように、このレシピを保存します。
もやしとツナのサラダ
もやし
•
ツナ
•
わかめ
•
油
•
酢
•
塩コショウ
1人分
reo☆mk
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ひじきとツナのパスタ
パスタ
•
ツナ
•
オリーブ油
•
玉ねぎ
•
ひじき
•
水
•
いりこだし
•
しょうゆ
1人分
