いかに道具と手間と材料を少なく、おいしくて体に良い料理を作るかが当面の課題です。
ここのところ、MEC食（肉２００ｇ／日、卵3個／日、チーズ１２０ｇ／日を一口３０回以上噛んで食べる）が気になってます。
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