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豚肉ときくらげのニンニク炒め
豚肉 細切れ
•
きくらげ
メンマとニンニクの芽の炒め物
味付メンマ
•
ニンニクの芽
•
豆腐
冷凍ミックスの 中華風
シーフードミックス
•
ベジタブルミックス
ブロッコリーの桜海老ドレッシングあえ
桜海老
•
チャイニーズ ブロッコリー
•
すりごま
•
中華 ドレッシング
•
豆板醤
焼き切干大根
切干大根
•
薄切り肉
•
キャベツ
•
にんじん
普通の野菜炒め
キャベツ
•
にんじん
•
もやし
ブロッコリー(茎)ときのこの炒め物
ブロッコリーの茎
•
きのこ
•
卵
•
パルメザンチーズ
ブロッコリー(房)とたまねぎの炒め物
ブロッコリーの房
•
たまねぎ
•
干しえび
ごちゃまぜな お惣菜
ごぼう
•
にんじん
•
ピーマン
•
ひじき
•
めんつゆ
•
粉末だし
•
酒
干ししいたけとピーマンの味噌いため
干ししいたけ
•
ピーマン
•
味噌
•
酒
•
粉末だし
•
豆板醤
切干大根とちくわの炒め物
切干大根
•
ちくわ
•
さやいんげん
•
にんじん
•
酒
•
醤油
•
だし
ツナ缶とひじきの和え物
ツナ缶
•
ひじき
•
コーン
•
干ししいたけ
さば缶とひじきの和え物
さばの缶詰
•
ひじき
•
干ししいたけ
•
めんつゆ
適当な酢の物
鶏肉のサルサソース炒め
ソーセージとジャガイモのカレー炒め
じゃがいも
•
ソーセージ
•
玉ねぎ
•
カレー粉
•
塩コショウ
•
ソース
2人分
大根とお肉の味噌炒め
大根
•
肉又はベーコン
•
味噌
•
塩コショウ
•
醤油
•
青海苔又はすりゴマ
2人分
野菜と油揚げの炒め煮
白菜
•
ピーマン
•
だし
•
酒
•
みりん
•
醤油
•
油揚げ
豆腐のそぼろあんかけ
卵
•
豆腐
•
桜海老
•
ひき肉
•
玉ねぎ
•
片栗粉
•
醤油
•
ダシ
•
ピーマン
5~8人分
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