新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
ようよう515224
@cook_40024544
ブロック
最近ステンレス多層鍋のセットを購入し、料理のレパートリーを増やすべく試行錯誤をしています。
子供ふたりがまだ小さいので、なるべく手間をかけずに栄養のあるお料理を、と思っています。
もっと見る
2
フォロー中
5
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (9)
つくれぽ (6)
ようよう515224
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鮭とほうれんそうのポン酢あえ
焼き鮭のほぐし身
•
ほうれんそう
•
焼きのり
•
ポン酢
4人分(写真は1人分)
ようよう515224
後で利用できるように、このレシピを保存します。
青菜入りうなぎのひつまぶし
うなぎの蒲焼
•
大根菜
•
ごはん
•
白ごま
•
刻みのり
•
うなぎのたれ
1人分
ようよう515224
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アツアツのトロトロ!チョコバナナ春巻き
春巻きの皮
•
バナナ
•
チョコチップ
3人分
ようよう515224
後で利用できるように、このレシピを保存します。
油で揚げない♪おからチップス
おから
•
長いも
•
青海苔
•
塩
ようよう515224
後で利用できるように、このレシピを保存します。
にんじんとおからのケーキ
人参
•
生おから
•
卵
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
シナモン
•
三温糖
•
オリゴ糖
•
サラダ油
•
塩
•
レーズン
ようよう515224
後で利用できるように、このレシピを保存します。
おからバナナケーキ
バナナ
•
おから
•
くるみ
•
薄力粉
•
オリゴ糖
•
卵
•
無塩バター
•
ベーキングパウダー
18㎝鍋の大きさ
ようよう515224
後で利用できるように、このレシピを保存します。
しっとり♪里芋とおからのサラダ
さといも
•
おから
•
ハム
•
玉ねぎ
•
冷凍コーン
•
インゲン
•
塩、こしょう
•
しょうゆ
•
酢
ようよう515224
後で利用できるように、このレシピを保存します。
油を使わない!モチモチおからツナバーグ
おから
•
玉ねぎ
•
ツナ缶
•
卵
•
片栗粉
•
塩、こしょう
4人分
ようよう515224
後で利用できるように、このレシピを保存します。
にんじんケーキ
にんじん
•
卵
•
小麦粉
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
塩
•
サラダ油
2人分