あかなみ

鶏ひき肉 • 絹豆腐 • 長芋 • 片栗粉 • 塩 • オリーブオイル又はサラダ油

マグロ赤身 • 大葉 • ゴマ • しょうゆ • みりん • 酒 • ご飯

かぼちゃ • バター • ヨーグルト • レーズン • くるみ • アーモンドスライス

ひきわり納豆 • ねぎ • ツナ • 大根 • 大葉 • めんつゆ • パスタ • オリーブオイル

タコ • トマト • 大葉 • 玉ねぎ • 味ぽん • 酢 • バルサミコ酢 • 胡椒

マスカルポーネチーズ • 生クリーム • 砂糖 • クッキー • インスタントコーヒーの粉 • リキュール • ココアパウダー

ひき肉 • 玉ねぎ • にんにく • レタス • プチトマト • ピザ用とろけるチーズ • 塩胡椒 • トマトソース • ハバネロソス • オリーブオイル

豚バラ肉 • 茄子 • カボチャ • しいたけまいたけ • さやいんげん • ご飯

ゴルゴンゾーラ • 生クリーム • パルミジャーノチーズ • バター