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@cook_40034911
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野菜嫌いの子どものために、ズボラながら奮闘中!

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    簡単!朝食に一人ごはんに 「いり卵丼」

    白ごはん • 卵 • 塩 • 焼き海苔 • かつおぶし • マヨネーズ • しょうゆ • 白ゴマネギ
    • 1人分
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    ピーマンのツナマヨチー★カップ

    ピーマン • ツナ缶 • ベビーチーズorスライスチーズ • マヨネーズ
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      冷凍保存した離乳食を簡単に取り出す方法

      冷凍保存した製氷皿
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        あと1品☆かまぼこの塩炒め

        かまぼこ • 水菜 • 玉ねぎ • 酒 • 砂糖 • 塩 • ごま油 • しょうが
        • 2人分
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        鶏のから揚げ 野菜あんかけ

        鶏胸肉 • 酒 • 塩こしょう • 片栗粉 • 玉ねぎ • 人参 • しいたけ • 水 • コンソメ • 水溶き片栗粉
        • 2人分
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        トマト缶不要☆スパゲティミートソース

        合挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • バター • 小麦粉 • 水 • トマトケチャップ • 塩こしょう
        • 2人分
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        菜の花ごはん

        菜の花 • 卵 • ベビーチーズ • ごはん • 塩
        • 2人分
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        焼き豚玉子めし

        焼き豚 • 卵 • しょうゆ • 砂糖 • オイスターソース
        • 2人分

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