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簡単!朝食に一人ごはんに 「いり卵丼」
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簡単!朝食に一人ごはんに 「いり卵丼」-レシピのメイン写真

簡単!朝食に一人ごはんに 「いり卵丼」

hana0v0
hana0v0 @cook_40034911

炒り卵、焼き海苔の定番の朝ごはんメニューが丼1つで味わえます。
洗い物の手間も省けて楽ちん♪
工程を少し訂正しました。
このレシピの生い立ち
小さい子どもとの二人ごはん。手間なく作りたくて。。。

炒り卵、焼き海苔の定番の朝ごはんメニューが丼1つで味わえます。
洗い物の手間も省けて楽ちん♪
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小さい子どもとの二人ごはん。手間なく作りたくて。。。

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簡単!朝食に一人ごはんに 「いり卵丼」

hana0v0
hana0v0 @cook_40034911

炒り卵、焼き海苔の定番の朝ごはんメニューが丼1つで味わえます。
洗い物の手間も省けて楽ちん♪
工程を少し訂正しました。
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小さい子どもとの二人ごはん。手間なく作りたくて。。。

炒り卵、焼き海苔の定番の朝ごはんメニューが丼1つで味わえます。
洗い物の手間も省けて楽ちん♪
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小さい子どもとの二人ごはん。手間なく作りたくて。。。

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材料

1人分
  • 白ごはん 1人前
  • 卵 1個
  • 塩 ひとつまみ
  • 焼き海苔(10枚切り) 2~3枚
  • かつおぶし 適量
  • マヨネーズ 適量
  • しょうゆ 適量
  • 白ゴマ・ネギ 適量
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作り方

  1. 1

    卵に塩を入れ溶きほぐす。
    フライパンに油を熱し、卵を入れ、菜ばしでかき混ぜて炒り卵を作る。

  2. 2

    お茶碗にごはんをよそい、焼き海苔をちぎって入れる。

  3. 3

    2の上に1の卵、マヨネーズ、しょうゆをひと回しかけ、上からかつお節をかけたら完成!

  4. 4

    お好みで白ゴマ、小口切りしたネギをのせるとさらに美味しいです。

コツ・ポイント

いり卵をごま油で作ると、風味が濃くなって美味しいです。
朝はあっさりサラダ油、昼・夜はごま油と使い分けてみるのもおススメです。

写真は小ぶりの丼鉢を使用してます。

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hana0v0
hana0v0 @cook_40034911
2010/02/01 07:08に公開
野菜嫌いの子どものために、ズボラながら奮闘中!
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このレシピのキーワード

丼 いりたまご ご飯 ねぎ 海苔 かつお節 卵

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