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なおタウリン

兵庫県在住の専業主婦です。　

6歳と１歳の娘と夫の四人家族です☆

クックを始めて料理の幅が広がり毎日楽しくすごしております♪ 皆様に感謝です ( -ω-)ノ

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なおタウリン

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しっとりおいしい！厚揚げの肉詰め煮

厚揚げ • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 塩　こしょう • 味噌 • 酒 • 片栗粉 • 水 • 和風だしの素 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ
- ４個分
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ちくわと白菜で中華風煮込み

ニッスイ　活焼きちくわ • ハーフベーコン • 白菜 • 人参 • 水 • ウェイパー • しょうゆ、みりん • 水溶き片栗粉
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大根の間引き菜とちくわでさっと煮

大根の間引き菜 • ニッスイ　活焼ちくわ • 水 • 和風だしの素 • 酒 • しょうゆ • みりん
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きゅうりとチーズプラスでごちそう冷奴

豆腐 • キューピー具のソース　うまみ肉味噌風 • きゅうり • スライスチーズ
- １人分
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トマトのミートソースグラタン

トマト • ミートソース • ゆで卵 • とろけるチーズ
- ２人分
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きゅうりのゆで卵サラダ～ピーマン入り～

きゅうり • ピーマン • ゆで卵 • マヨネーズ • オイスターソース • 塩こしょう
- ２人分
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ねぎかまチーズトースト

食パン • かにかま • ねぎ • チーズ • マヨネーズ • 胡椒
- １人分
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ほうれん草としめじのめんつゆバター炒め

ほうれん草 • しめじ • ベーコン • バター • めんつゆ
- ２人分
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レンジと塩昆布で♪エリンギのごま和え

エリンギ • 塩昆布 • 白すりごま
- ２人分
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こくウマ♪人参とちくわのごまマヨサラダ

人参 • ちくわ • マヨネーズ • オイスターソース • すりごま
- ２人分
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アボカドの柚胡椒塩昆布和え

アボカド • 塩昆布 • 柚胡椒
- ２人分
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れんこんと糸こんのきんぴら

れんこん • 糸こんにゃく • 水 • だしの素 • 砂糖 • みりん • 醤油
- 2～3人分
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キャベチーズトースト　スイートチリマヨ味

食パン • キャベツ • ピザ用チーズ • スイートチリソース • マヨネーズ
- １人分
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酪農家のミルクジャム

牛乳 • 三温糖
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かぶとわかめの酢の物

かぶ • わかめ • かにかま • 酢 • 砂糖 • 塩
- ２人分
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枝豆チーズトースト

食パン • 枝豆 • とろけるチーズ • マヨネーズ • 塩こしょう
- １人分
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人参とじゃこのふりかけ

人参 • じゃこ • めんつゆ • すりゴマ
- ３人分くらい
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カニカマ入り☆ゴーヤチャンプルー

ゴーヤ • もやし • カニカマ • 卵 • 和風だしの素 • 塩
- ２人分
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じゃことトマトのチーズトースト

食パン • プチトマト • じゃこ • ピザ用チーズ • マヨネーズ
- １人分
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きなチョコばなな

バナナ • きな粉 • チョコソース
- １人分

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