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ＴＮＡ

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揚げ物と、ぱぱっと作れてお腹にたまるごはんが大好き。

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きなこゴマ蒸しパン

小麦粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • きなこ • ゴマ • 水
- ９号の紙カップ７個分
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こんにゃくのピリ辛炒め

こんにゃく • 醤油 • 唐辛子 • 鰹節 • ごま油
- こんにゃく1袋分
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パンプキンパイ

かぼちゃ • 卵 • 牛乳 • 砂糖 • 薄力粉 • マーガリン • 水
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あっさり納豆パスタ

パスタ • 納豆 • ポン酢 • ごま油 • 柚子胡椒ふりかけ
- １人分
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半熟ゆで卵

卵 • オリーブオイル • 香味塩
- １人分
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秋鮭白子のおつまみ

秋鮭の白子 • しょうが • しょうゆ • みりん • 水
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レンジで２分キノコのおつまみ

しめじ • オリーブオイル • 塩、コショウ
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山芋梅あえ

山芋 • 梅干し • だしの素 • 味の素 • 大葉
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鮭と小松菜の炒めもの

鮭 • 小松菜 • 小麦粉 • 塩、コショウ
- 2人分
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レンジで簡単にらのおひたし

にら • ゆずぽん • かつおぶし
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簡単焼き鳥丼

鶏肉 • ネギ • 飾り用大葉 • 水 • 醤油 • みりん