こんにゃくのピリ辛炒め ＴＮＡ @cook_40035608 体重管理、便秘解消の１品☆このレシピの生い立ち便秘解消と体重管理のため作りました☆ もっと読む 体重管理、便秘解消の１品☆このレシピの生い立ち便秘解消と体重管理のため作りました☆ もっと読む こんにゃくのピリ辛炒め ＴＮＡ @cook_40035608 体重管理、便秘解消の１品☆このレシピの生い立ち便秘解消と体重管理のため作りました☆ もっと読む 体重管理、便秘解消の１品☆このレシピの生い立ち便秘解消と体重管理のため作りました☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 こんにゃく1袋分 こんにゃく 1袋 醤油 大さじ1 唐辛子 1本 鰹節 適量 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくに切れ目を入れ、一口大に切る。 2 小鍋にごま油をひき、こんにゃく、唐辛子入れ、こんにゃくの水分が無くなるまで炒める。 3 醤油を回しかけ、お皿に盛り、かつおぶしをふりかける。 4 コツ・ポイント 鰹節は無くてもおいしくできます♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17825430 コピーしました！ ＴＮＡ @cook_40035608 2008/08/18 08:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 揚げ物と、ぱぱっと作れてお腹にたまるごはんが大好き。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの こんにゃく かつお節 トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ チーズアーモンドのトラパネーゼ風パスタ 麻婆豆腐 ヨーグルトのレアチーズケーキ風 長芋キムチ 麻婆ゴーヤ あんこのクッキー 栗原はるみさんの豆乳ゼリー 黒蜜かけ 鶏ハラミのポン酢焼き モッツァレラチーズのロールキャベツ 簡単★ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽで人参ｹｰｷ♪ チリマヨで♡大根＆ベーコンのミルフィーユ やわらかな卵もち 枝豆入りめんたいポテトサラダ さっぱりたまねぎのっけ。 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17825430
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