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ちゃーたんはなたん

ちゃーたんはなたん

@cook_40036357
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栄養士とは名ばかりでレシピ開発ができない使えない嫁です><
仕事しながらちゃんとお料理作り頑張ります。

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    ネバネバさっぱり小鉢

    きゅうり • シーチキン • 納豆
    • 2人分
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    冷蔵庫の在庫でサササッ。

    ほうれん草 • じゃがいも • ソーセージ • しめじ • 塩コショウ • 卵 • サラダ油
    • 4人分
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    簡単チーンで出来ちゃうよ

    めかじき • 味噌 • 酒 • みりん
    • 2人分
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    具が大きい!!!!!

    青梗菜 • たけのこ • しめじ • 中華のもと • 甜面醤 • 醤油
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      なんでもミルク明太味

      小松菜 • エリンギ • 明太子 • 牛乳 • 醤油 • 塩コショウ • 油
      • 2人分
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      あと一品ちょっとおつまみアンチョビポテト

      じゃがいも • アンチョビ • アンチョビオイル • バター
      • 2人分

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