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*ゆっきぃちゃん*
@cook_40037169
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1981年9月23日生まれ。
働きながら子育て中。オーブントースターやレンジを活用してレシピを研究中。なるべく時間をかけず簡単に、なおかつ美味しいレシピを目指しています。
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レシピ (70)
つくれぽ (31)
*ゆっきぃちゃん*
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レンジでマグカップ炊飯
お米
•
水
250ccのマグカップ1杯分
*ゆっきぃちゃん*
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えのきのニンニク醤油炒め
ニンニク
•
バター
•
エノキ
•
醤油
2〜3人分
*ゆっきぃちゃん*
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きゅうりの青じそ和え
きゅうり
•
青じそ
•
塩
3〜4人分
*ゆっきぃちゃん*
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ミルクもちアレンジ ♪モカミルク
切り餅
•
牛乳
•
砂糖
•
純ココア
•
コーヒー
一人分
*ゆっきぃちゃん*
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湯呑みで抹茶葛餅風
片栗粉
•
砂糖
•
抹茶
•
水
•
黒豆、甘納豆など
一人分
*ゆっきぃちゃん*
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お弁当に♪レンジでピーマンとウインナー
ピーマン
•
ウインナー
•
オイスターソース
*ゆっきぃちゃん*
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食べやすいお弁当
おにぎり
•
ブロッコリー
•
鶏肉の塩麹焼き
•
ウインナーと枝豆ピック
•
卵焼き
一人分
*ゆっきぃちゃん*
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おからと大豆粉でチーズマフィン
生おから
•
大豆粉
•
グルテンパウダー
•
シュレッドチーズ
•
ブラックペッパー
•
マヨネーズ
マフィン型6個分
*ゆっきぃちゃん*
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お弁当に作り置き♪にんじんのすしのこ和え
にんじん
•
すしのこ
•
ごま
4人分
*ゆっきぃちゃん*
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ほっこり♡大根のごま味噌煮
大根
•
だしの素
•
胡麻
•
味噌
•
みりん
•
このレシピでは甜菜糖
4人分
*ゆっきぃちゃん*
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お弁当にしめじの甘辛七味炒め
しめじ
•
サラダ油
•
みりん
•
醤油
•
七味唐辛子
3人分
*ゆっきぃちゃん*
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糖質オフおからと大豆粉でココアマフィン
大豆粉
•
グルテンパウダー
•
生おから
•
純ココアパウダー
•
ベーキングパウダー
•
ラカントSか甜菜糖
•
卵
•
オリーブオイル
•
牛乳
マフィン型6個分
*ゆっきぃちゃん*
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糖質オフ♪きなこのマフィン
きなこ
•
グルテンパウダー
•
ベーキングパウダー
•
ラカントsか甜菜糖
•
オリーブオイル
•
牛乳
マフィン型6個分
*ゆっきぃちゃん*
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お弁当に♪枝豆ブラックペッパーチーズ
枝豆
•
シュレッドチーズ
•
ブラックペッパー
お弁当3人分
*ゆっきぃちゃん*
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小麦粉なし!レンジできなこの蒸しパン
きなこ
•
ベーキングパウダー
•
エリスリトール
•
卵
•
牛乳
•
オリーブオイル
厚さ1.5cm×12cm×8cm
*ゆっきぃちゃん*
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お弁当に♪レンジでお好み焼き風卵焼き
キャベツの微塵切り
•
紅生姜
•
天かす
•
卵
•
白だし
•
鰹節
•
お好み焼きソース
•
マヨネーズ
シリコンカップ9号5個分
*ゆっきぃちゃん*
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お弁当に♪オーブントースターで厚揚げ田楽
厚揚げ
•
田楽味噌
•
薬味
*ゆっきぃちゃん*
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簡単♪お弁当に牛肉にんにく醤油
おろしにんにくチューブ
•
酒
•
醤油
•
牛肉切り落とし
•
油
1人分
*ゆっきぃちゃん*
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自家製甘酒で菌活スムージー
みかん
•
りんご
•
バナナ
•
冷凍いちご
•
牛乳
•
自家製甘酒
1人分
*ゆっきぃちゃん*
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甘酒入りホットスムージーボウル
白菜
•
みかん
•
りんご
•
バナナ
•
冷凍いちご
•
粉末甘酒
•
水か牛乳か豆乳
•
粉末生姜
1人分
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