miharun

鶏もも • アスパラ • トマト • 塩 • オリーブオイル • 塩こしょう • すりおろし生姜 • すりおろしにんにく • トマトケチャップ • タバスコ

豚バラ • かぼちゃ • 小麦粉 • サラダ油 • 醤油 • 調理酒 • 砂糖 • みりん • 塩こしょう • はちみつ

豆腐 • 豚肉 • カイワレ大根 • 調理酒 • 水 • ポン酢 • レモン汁 • 黒コショウ • 片栗粉 • めんつゆ

やきとり缶 • キャベツ • 温泉卵or半熟卵 • 刻みのり

ピーマン • 挽肉 • 鷹の爪 • 塩こしょう • タバスコ • 調理酒

豆腐 • ポン酢 • 水 • 醤油 • 砂糖 • サラダ油 • 小麦粉 • ネギ

カイワレ • シーチキン • プチトマト • 酢 • オリーブオイル

冷凍里芋 • 鶏モモ肉 • スライスチーズ • 塩こしょう • 小麦薄力粉 • サラダ油 • 醤油 • バター • バジルorパセリ

アスパラ • 豚肉モモ • スライスチーズ • マヨネーズ • バジル