３１０ko

かぼちゃの皮 • 玉ねぎ、キャベツなどお好みの具 • だし汁 • 合わせ味噌

里芋 • 水 • 砂糖 • 醤油

牛切り落とし • ネギ • ブロッコリー • スパゲティ • オリーブオイル • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 塩、粗引きコショウ

お米 • 鶏肉 • れんこん • にんじん • 塩コショウ • にんにくみじん切り • ごま油 • 酒 • 醤油 • みりん • お好みでゴマ

ポップコーン用とうもろこし • 塩 • サラダ油

食パン • りんごジャム • りんご • ピザ用チーズ

お米 • 松茸のお吸い物の素 • えりんぎ • 鶏肉 • 醤油 • みりん

じゃがいも、さつまいも • コンソメ • 水 • 牛乳 • 塩コショウ

塩鮭 • 栗ごはん • ホワイトソース、ホワイトスープ、シチューなど • パン粉 • チーズ