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あさり • ブロックベーコン • トマト • セロリの葉 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも • にんにく • 酒 • コンソメ • 水 • オイスターソース •

切り干し大根 • きゅうり • 塩 • にんじん • もやし • ツナ缶 • ポン酢

豚肉 • しょうゆ • 酒 • ニラ • 卵 • ごま油 • 鶏がらスープの素 • マヨネーズ

豚ひき肉 • 塩コショウ • 酒 • ごま油 • 片栗粉 • オイスターソース • しょうゆ • みりん • 厚揚げ • 新玉ねぎ

じゃがいも • きゅうり • ハム • ゆで卵 • 砂糖 • スキムミルク • 牛乳 • マヨネーズ • 塩 • コショウ

パスタ • なめたけ • ツナ • バター • ほうれん草 • 塩コショウ

干し椎茸 • 人参 • 大根 • 玉ねぎ • ほうれん草 • 豆腐 • 水 • 和風だし • しょうゆ • 塩 • 卵

水 • 和風だし • 味噌 • カニカマ • 卵 • ねぎ

ほうれん草 • 新たまねぎ • めんつゆ • 酢 • ごま油 • にんにくすりおろし • お好みでごま

パスタ • カニカマ • 玉ねぎ • オリーブオイル • ケチャップ • 生クリーム • 顆粒コンソメ • 塩 • ブラックペッパー

コーンポタージュ • 水 • ウェイパーor鶏がらスープの素 • 酒 • 水溶き片栗粉 • 卵 • 塩コショウ

食パン • スイートチリソース • カニカマ • マヨネーズ

手羽元 • チンゲン菜 • 大根 • あれば人参 • ごま油 • 水 • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ

大根 • 塩 • シーチキン • カニカマ • コーン • マヨネーズ • 牛乳 • 塩コショウ • お好みで大葉の千切り

食パン • 餃子の具 • 餃子のタレポン酢ラー油マヨネーズなど

れんこん • 鶏ひき肉 • 大葉 • 塩 • しょうゆ • 酒 • 片栗粉 • 片栗粉 • ごま油 • 白だしorめんつゆ • 水 • 水溶き片栗粉

すりおろした長芋 • 長ネギ • 粗い千切りキャベツ • 紅生姜 • 卵 • 白だし • 醤油 • かつおぶしマヨネーズなど

きゅうり • しょうゆ • 砂糖 • ごま油 • すりごま • ラー油

ご飯 • 卵 • にんにく • ねぎ • ごま油 • ウェイパー • マヨネーズ • 塩コショウ

モロヘイヤ • 人参 • 卵 • めんつゆ • 塩