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・東京都在住（下町出身）/私＝アラフォー／主人＝同級生／娘＝大学生

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アボしそ柚子胡椒（ゆずごしょう）

アボガド • ベビーボイルホタテ • きゅうり • 大葉 • 柚子胡椒 • ポン酢 • ホタテ漬け汁　醤油 • ホタテ漬け汁　にんにくすりおろし
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しし唐と舞茸の炒めたの

しし唐 • 舞茸 • かつおだしの素 • 酒 • 醤油 • ごま
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モロヘイヤと豆腐のすり流し（冷製スープ）

モロヘイヤ • 絹ごし豆腐 • 和風だしの素 • 味噌 • 水
- ４人分
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サンマで酢（す）♪

さんま • ねぎ • にんにく • 鷹の爪 • 酢 • 砂糖 • 醤油 • ごま油 • 酒
- ３人前～４人前（１人１本で計算）
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にんじんと春雨のバタぽん♪

にんじん • 春雨 • バター • ぽん酢 • 顆粒コンソメ • 水 • オルーブオイル
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大根の皮ポン♪

大根の皮しっぽ • ちくわ • しめじｏｒきのこ類 • ポン酢 • 蜂蜜 • かつお顆粒だし • ねぎの青い部分 • ごま油
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ぽん酢でにんじん

にんじん • ぽん酢 • オリーブオイル
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切り昆布ときのこのペペロンチーノ♬

切り昆布 • ベーコン • 舞茸やしめじ等 • にんにく • 大葉にんにく醤油 • オリーブオイル • 鷹の爪 • 塩、胡椒
- １～２人分
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鮭チーおにぎり♪

ご飯 • 鮭 • チーズ • ゴマ • 塩
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◎キャベチーベーコン◎

キャベツ • とろけるチーズ • ベーコン • 顆粒コンソメ • 塩胡椒