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ゆりはゆり
@cook_40043354
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一人暮らしをはじめてから料理に興味をもちました!
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レシピ (13)
つくれぽ (10)
ゆりはゆり
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グリーンスムージー ☆キャベツ☆ver
キャベツ
•
豆乳
•
0カロシュガー
•
バニラエッセンス
•
氷
一杯(多め)
ゆりはゆり
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Dietバナナ豆腐シェイク150kcal
豆腐
•
バナナ
•
砂糖
•
シナモンパウダー
•
水
一人
ゆりはゆり
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炊飯器で簡単☆卯の花
生おから
•
人参
•
しいたけ
•
余った大根
•
塩
•
醤油
•
麺つゆ
•
みりん
•
味噌
•
砂糖
•
水
3〜4人前
ゆりはゆり
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炊飯器で簡単ささみのトマト煮
ささみ
•
玉ねぎ
•
しいたけ
•
ケチャップ
•
水
•
塩
•
こしょう
•
砂糖
•
バジル
一人前
ゆりはゆり
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簡単☆朝食 もやし高野豆腐あんかけスープ
もやし
•
高野豆腐
•
中華スープの元
•
塩
•
みりん
•
醤油
•
めんつゆ
•
お酢
•
コショウ
•
片栗粉
1人分
ゆりはゆり
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簡単☆おからのヘルシーパウンドケーキ
生おから
•
小麦粉
•
卵
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
牛乳
•
レーズン
ゆりはゆり
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パルスイートで即席あまぱん
薄力粉
•
強力粉
•
バター
•
ベーキングパウダー
•
パルスイート
•
塩
•
牛乳
ゆりはゆり
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ヘルシー☆鶏肉のトマトカレー
鶏モモ
•
もやし
•
キャベツ
•
トマト缶
•
カレー粉
•
ケチャップ
•
中濃ソース
•
塩
•
砂糖
•
水
•
ニンニクショウガ
1人分
ゆりはゆり
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簡単朝食 もやたまプレート
ごはん
•
めんつゆ
•
卵
•
もやし
1人分
ゆりはゆり
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ヘルシー☆大根ピザトースト
玉ねぎ
•
食パン
•
ケチャップ
•
塩コショウ
•
卵
•
大根
•
醤油
1人分
ゆりはゆり
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簡単☆お弁当にカレーチャーハン
ご飯
•
しいたけ
•
玉子
•
塩
•
コンソメ
•
カレーの粉
•
醤油
•
コショウ
ゆりはゆり
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節約ヘルシー☆豆腐もちばーぐ
豆腐
•
もやし
•
玉ねぎ
•
片栗粉
•
塩 コショウ
•
醤油
•
砂糖
•
お水
ゆりはゆり
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ヘルシー納豆☆豆腐ケークサレ
ホットケーキミックス
•
卵
•
豆腐
•
納豆
•
コンソメ