☆ﾟ｡MAKI｡ﾟ☆

@cook_40043393

少しずつ料理･お菓子作りが上手な妻･ママになれたらいぃなと思ってます(^^)

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＊ゴーヤとツナのマヨワサ胡麻サラダ＊

ゴーヤ • 新玉 • ツナ • マヨネーズ • 山葵 • 醤油 • 胡麻油 • 擂り胡麻 • 塩
２人～
＊簡単!!棒々鶏～タレ＊

酢 • 醤油 • 味噌 • 豆板醤 • 砂糖 • みりん • マヨネーズ • 胡麻油 • 擂り胡麻 • ニンニク
２人

78
＊簡単!!水菜ともやしの塩昆布和え＊

もやし • 水菜 • 塩昆布 • 昆布茶 • 醤油 • ごま油
２人～

7
＊茄子の香味和え＊

茄子 • 酢 • 醤油 • 胡麻油 • 生姜 • 大葉 • 胡麻
1
＊鶏じゃがの味噌バター炒め＊

鶏胸 • じゃが芋 • バター • 味噌 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 酢 • 薄力粉 • 胡麻
２～３人
＊水菜と長いもの梅肉ポン酢和え＊

水菜 • 長いも • 梅干し • ポン酢 • 胡麻油 • 鰹節
２～３人

3
＊じゃが芋の黒胡麻きんぴら＊

じゃが芋 • 胡麻油 • 砂糖 • 醤油 • 味醂 • 酒 • 黒胡麻
２人～

2
＊豚肉茄子の甘辛味噌炒め＊

豚バラ • 茄子 • ピーマン • 玉葱 • 生姜 • にんにく • 片栗粉 • 酒 • 味噌 • 醤油 • 砂糖 • 酒 •
２人

4
＊簡単ランチに♪お好み丼＊

キャベツ • 玉葱 • もやし • 豚肉 • 玉子 • お好みソース • 鰹節、葱、紅生姜、マヨネーズ
２～３人

1
＊長いもの梅肉おかか和え＊

長いも • 梅干し • 鰹節 • 醤油 • みりん • 胡麻油
２～３人
＊茄子の柚子胡椒マリネ＊

茄子 • オリーブオイル • 柚子胡椒 • お酢 • 醤油 • クレソル
３～４人
＊人参と榎の中華和え＊

人参 • 榎 • 中華の素 • 醤油 • お酢 • 胡麻油 • 擂り胡麻
２～３人

4
＊ヘルシー!!揚げないチキン南蛮＊

鶏胸 • お酢 • お酒 • マヨネーズ • にんにく • 片栗粉 • 油 • お酢 • 醤油 • 砂糖 • 擂り胡麻
２～３人

20
＊イカマリネ＊

イカ • タマネギ • 胡瓜 • 人参 • お酢 • 砂糖 • 粒マスタード • オリーブオイル • クレソル
＊ヘルシー!!タルタルソース＊

玉子 • 玉葱 • 辣韮 • マヨネーズ • ヨーグルト • 辣韮酢 • レモン汁 • 塩胡椒 • 乾燥パセリ
２人分～

1
＊南瓜の塩バター＊

南瓜 • バター • ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ • 塩
3〜4人

1
＊海苔と茸の和風パスタ＊

パスタ • 麺つゆ • 海苔 • バター • 塩胡椒 • 茸類 • 水
1人分
＊梅肉と塩昆布の和風パスタ＊

パスタ • みりん • 葱 • 塩昆布 • 麺つゆ • バター • 梅干し • 刻み海苔
１人分

1
＊和風きのこパスタ＊

パスタ • きのこ類 • 玉葱 • ﾆﾝﾆｸ • ﾊﾞﾀｰ • 麺つゆ • 塩胡椒 • ｵﾘｰﾌﾞ油
2人
＊塩じゃがバター風味＊

じゃがいも • 人参 • 玉葱 • 白滝 • いんげん • ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ • 水 • ﾊﾞﾀｰ • 酒 • ｺﾝｿﾒ • 塩
2〜3人