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  • 凍ブドウDEスパークリングワイン

    ぶどう • スパークリングワイン • 氷
    • わけぎのゆで汁で豚えのきスープ

      わけぎのゆで汁 • 顆粒だし • すりおろししょうが • 茹でたわけぎ • えのきだけ • 料理酒 • 豚バラ肉薄切り
      • 2人分
    • 簡単 レンジでホタルイカにんにく風

      ほたるいか • オリーブオイル • にんにく • ハーブ系の塩 • 青ネギ 生ハーブ
      • 1
    • かますごのソテー ガーリックトースト添え

      かますご • にんにく • オリーブオイル • 鷹の爪唐辛子 • ハーブ風味の塩 • パン
      • 手抜き☆わけぎの豆腐酢味噌和え

        わけぎ • 液体みそ • お酢 • クリーミーな感じの冷奴用の豆腐 • からし
        • ゴーヤとツナのレモンめんつゆサラダ

          ゴーヤ • 玉ねぎ • 人参 • ツナ缶 • めんつゆ • ポッカレモン100 • 鰹節
          • 2
        • カツオたたき ごま油・塩昆布・エゴマの葉

          鰹 たたきお刺身どちらでも • ごま油と塩昆布 • 青ネギ • えごまの葉 • キムチ • 岩塩やお醤油 • 大根のお刺身のつま • ポン酢
          • 6

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