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簡単　レンジでホタルイカにんにく風
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簡単　レンジでホタルイカにんにく風-レシピのメイン写真

簡単　レンジでホタルイカにんにく風

はいこま
はいこま @cook_40043433

かんたんおつまみ
春の味ですね♪♪
このレシピの生い立ち
レシピというほどではないんですが…
あたたかくホタルイカを食べる方法を考えて…
桃屋のきざみにんにくはほんと便利ですね

かんたんおつまみ
春の味ですね♪♪
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レシピというほどではないんですが…
あたたかくホタルイカを食べる方法を考えて…
桃屋のきざみにんにくはほんと便利ですね

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簡単　レンジでホタルイカにんにく風

はいこま
はいこま @cook_40043433

かんたんおつまみ
春の味ですね♪♪
このレシピの生い立ち
レシピというほどではないんですが…
あたたかくホタルイカを食べる方法を考えて…
桃屋のきざみにんにくはほんと便利ですね

かんたんおつまみ
春の味ですね♪♪
このレシピの生い立ち
レシピというほどではないんですが…
あたたかくホタルイカを食べる方法を考えて…
桃屋のきざみにんにくはほんと便利ですね

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材料

  • ほたるいか １パック
  • オリーブオイル 適量
  • にんにく 適量
  • ハーブ系の塩 適量
  • 青ネギ　生ハーブ あったら
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作り方

  1. 1

    耐熱の器に
    ほたるいか　と
    オリーブオイル
    ニンニク　塩
    入れて

    必ず！！
    ラップをする

    • 簡単　レンジでホタルイカにんにく風作り方1写真
  2. 2

    300ワットくらいの弱い出力で

    ゆっくり加熱

    調整できないときは気を付けながら加熱してください

  3. 3

    弾けた音が
    始まったらOK

  4. 4

    出来上がりに
    あれば　生ハーブや青ネギとか…
    風味のある青い物を添えて…

    • 簡単　レンジでホタルイカにんにく風作り方4写真

コツ・ポイント

食べる時、オイルにトーストしたパンやパスタを絡めても美味しい
ニンニクは手抜きで桃屋のきざみにんにくを使用しています

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はいこま
はいこま @cook_40043433
2012/04/22 15:59に公開

このレシピのキーワード

ホタルイカ にんにく ハーブ 青ネギ

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