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りおりんりん

りおりんりん

@cook_40044244
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ブログ:「りおこさんちのごはん。」

 URL: https://ameblo.jp/fumirioko

Instagram【お弁当専用アカ】
https://www.instagram.com/riorinrinrin/

※掲載レシピは、時々修正したり写真を変更している場合があります。     

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  • りおりんりん りおりんりん
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    *チキンと白いんげん豆のトマト煮込み*

    鶏もも肉 • 白いんげん豆 • 玉ねぎ • トマト缶 • 水 • にんにく • コンソメ • 砂糖 • 醤油 • 塩こしょう • サラダ油
    • 約4人分
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    *ゼスプリキウイで簡単!さっぱりアイス*

    ゼスプリグリーンキウイ • ゼスプリゴールドキウイ • 生クリーム • プレーンヨーグルト • 砂糖
    • 約4人分
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    *キムチとじゃがいものチーズ焼き*

    本技 凄旨キムチ • じゃがいも • ピザ用チーズ • ごま油
    • 2人分
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    *ちょい足し偏愛クリーミー塩ラーメン*

    サッポロ一番塩ラーメン • 水 • 牛乳 • もやし • ニラ • 海老 • 塩こしょう • オイスターソース • しょうゆ • 炒め用ごま油 • 粉チーズ • ブラックペパー
    • 1人分
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    *デミグラ風!黄金比チーズ焼きおにぎり*

    ご飯 • カゴメ醸熟ソース ウスター • カゴメ トマトケチャップ • ブラックペパー • 醤油 • オリーブオイル • 粉チーズ パセリ
    • 約2個分
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    *たっぷり夏野菜のラタトゥイユ*

    玉ねぎ • なす • ズッキーニ • パプリカ • カットトマト缶 • 水 • にんにく • オリーブオイル • 砂糖 • タカラ本みりん • コンソメキューブ • 塩 •
    • 約4~5人分
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    *キウイとクリチのオープンサンド*

    食パン • ゼスプリキウイ • クリームチーズ
    • 1人分
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    *フライパンで!イタリアンチーズお焼き*

    強力粉 • 砂糖 • 塩 • イタリア産カットトマト缶 • イタリア産オリーブオイル • インスタントドライイースト • ピザ用チーズ • イタリア産オリーブオイル • ブラックペッパー
    • 約8個分
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    *ひき肉とじゃが芋のメープルシロップ煮*

    じゃがいも • 豚ひき肉 • いんげん • 生姜 • サラダ油 • 水 • 出汁の素 • カナダケベック州産メープルシロップ • 酒 • みりん • 醤油
    • りおりんりん りおりんりん
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      *≪HB≫野菜ジュースでふんわり丸パン*

      強力粉 • 砂糖 • 塩 • バター • キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100 • インスタントドライイースト
      • 6個分
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      *納豆としめじの和風マヨナーラ*

      パスタ • 塩 • 納豆 • しめじ • キユーピー マヨネーズ • バター • にんにく • 鷹の爪 • パスタの茹で汁 • ごま油 • 白ごま • 葱や貝割れなど
      • 約2人分
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      *カリカリ豚ときゅうりのピリッと手巻き*

      ご飯 • タマノイ酢 すしのこ • 白ごま • 豚バラ肉 • きゅうり • 塩 • 味噌 • マヨネーズ • 砂糖 • 一味唐辛子 • はごろもフーズ かみきれ~る手巻のり
      • 2本分
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      *ベビー帆立とトマトのフレッシュマリネ*

      ベビーホタテ • フルーツトマト • かいわれ大根 • 塩、こしょう • 小麦粉 • サラダ油 • ミツカン カンタン酢
      • 2~3人分
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      *ゆかりとごまのオイルおにぎり*

      ごはん • ゆかり • 白ごま • オリーブオイル
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        *レタスとトマトのふんわり卵スープ*

        ダシダ • 水 • 卵 • トマト • レタス • 白ごま • ラー油
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          *新じゃがのカレードレッシング和え*

          新じゃが • AJINOMOTO 毎日栄養オイル • 酢 • はちみつ • カレー粉 • 塩 • ブラックペッパー • パセリ
          • 約2人分
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          *こうやとゴーヤの変わりチャンプルー*

          新あさひ豆腐 • 卵 • 豚薄切り肉 • ゴーヤ • 赤ピーマン • 生姜 • にんにく • サラダ油 • 塩胡椒 • 揚げ油 • 片栗粉 • 酒 •
          • 2~3人分
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          *海鮮たらこあんかけ焼きそば*

          マルちゃん焼きそば • 付属のたらこパウダー • 冷凍シーフードミックス • 長葱 • 塩、こしょう • 揚げ油 • 水 • 酒 • 水溶き片栗粉 • ごま油 • サラダ油
          • 3~4人分
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          *長いもとキムチの胡麻だれ冷し麺*

          マルちゃん正麺 • 長いも • きゅうり • キムチ • 塩 • 白胡麻 • ラー油
          • 1人分
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          *チャーハンで♪彩り天津飯*

          具だくさん五目炒飯 • ほうれん草 • 卵 • マヨネーズ • 砂糖 • 塩 • サラダ油 • 水 • だしの素 • 酢 • 醤油 • 砂糖 •
          • 2~3人分
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