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卵白 • ネギ • 生姜 • 醤油 • 水 • 水溶き用の水 • 片栗粉 • コンソメキューブ • ごま油

りんご • サツマイモのレモン煮 • ヨーグルト • シナモン

冷凍のカボチャ • 残ったクラムチャウダー

ひじき • ベーコン • 人参 • ガラムマサラ • 麺つゆ • 大豆水煮

長芋 • 卵 • だしの素 • お湯

湯がいた筍 • ミツカンのゴマしゃぶドレッシング • 貝割れ

市販の焼豚レバー • 柚子ジャム • 全粒粉パン

生ハム • 玉ねぎ • エリンギ • パプリカ • スナップエンドウ • ブラックペッパー • 乾燥ディル • 生のバジル • 全粒粉パスタ • パルメザンチーズ • オリーブオイル

柚子 • グラニュー糖