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ピーナツハニー炒め

ピーナツハニー • 長ナス • チンジャオロース用細切り筍 • スパム
２人分
残った生ハムin栃尾揚げ☆簡単おつまみ

栃尾揚げ • 生ハム • 溶ろけるチーズ
作りやすい量
ジョミ(ガマズミ)りんごジャム

ジョミジュース • りんご • 砂糖
作りやすい量
野菜チョコレートジュース

ほうれん草 • にんじん • 牛乳 • 生卵 • ポロショコラダブル
２人分
にんじんとツナの粒マスタードサラダ

にんじん • たまねぎ • レモン汁 • 醤油 • サラダ油 • 酢 • 粒マスタード • こしょう • 塩
タッパ大の半分くらい

1
さんまの蒲焼き缶クリームチーズ和え

クリームチーズ • さんまの蒲焼きの缶詰 • かいわれ大根
一人分
簡単オレンジディップ

クリームチーズ • オレンジ • 蜂蜜かオレンジジャム
作りやすい量
簡単☆しめ鯖と春菊の副菜☆炒めるだけ

しめ鯖 • 春菊 • マヨネーズ
２～3人分

2
キャベジャガアンチョビ

じゃがいも • キャベツ • マッシュルーム • アンチョビ
２人分