キューィ

炊いた玄米 • 塩コショウ

納豆 • 豆腐 • パスタ • 塩 • めんつゆ • もみのり

米 • 水 • 七草 • 塩 • 鶏がらスープの素

大根 • マヨネーズ • 練りゴマ • 醤油

そうめん • 水 • ウェパー • ごま油 • もやし • 豚と牛のひき肉 • ザーサイ • 片栗粉 • 醤油 • にんにく

さんまの蒲焼き • 卵 • 長ねぎ • もみのり • ご飯

胸肉 • 乾燥にんにく • 醤油 • 味の素 • 片栗粉

ハラス • 新キャベツ • ごま油 • .マヨネーズ • .わさび • .和風だしの元 • .天かす

卵 • 水 • 野菜

納豆 • たくわん • ねぎ