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■ジンジャー・チョコレートケーキ■

板チョコレート • 薄力粉 • 豆乳 • 卵 • 生姜の砂糖漬け • ベーキングパウダー • 塩
- ２０センチパウンド型１台分
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■キャンディ☆フレンチ・トースト■

フランスパン • 卵 • 豆乳 • 塩 • カラメル
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■懐かしくて素朴な揚げ菓子■

薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 水 • グラニュー糖揚げ油
- 作りやすい量
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■塩麹のお食事ブレッド■

塩麹 • 強力粉 • 砂糖 • オリーブオイル • ドライイースト • 水
- ２人分
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■塩麹のパンプキンスープ■

カボチャ • 豆乳 • 塩麹 • カレー粉
- ２人分
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■塩麹～減塩バージョン基本のレシピ■

麹 • 塩 • 水
- 作りやすい量
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■カレーのお供☆ナン基本のレシピ■

強力粉 • 塩 • オリーブオイル • 水 • ドライイースト • 砂糖
- ＣＤぐらいの大きさ約６枚分
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■ピリっとスパイシー♪ベイクドポテト■

じゃがいも • 顆粒コンソメ • カレー粉 • 砂糖 • オリーブオイル
- ２人分
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■裏技！？すぐ出来る冷た～い麺つゆ■

水 • 市販の顆粒ダシの素 • しょうゆ • 砂糖 • 氷
- 作りやすい量・２００ｍｌぐらい
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■たっぷりの夏野菜で♪簡単ラタトゥイユ■

好きな野菜、数種類 • ホールトマト缶詰 • 塩 • 乾燥バジル • オリーブオイル • たかのつめ
- ４人分
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■万能！濃縮ゴマだれ■

白ゴマ • お酢 • みりん • しょうゆ • 砂糖 • 塩
- 作りやすい量１５０ｍｌぐらい
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■ひんやりぷるぷる豆乳レモンプリン■

豆乳 • 水 • 砂糖 • レモン汁 • ゼラチン
- ４人分
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■おから100%白ゴマしっとりパウンド■

生おから • 豆乳 • 砂糖 • 塩 • 卵 • 白いりゴマ • ベーキングパウダー
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■家庭で簡単お漬物！浅漬け用の漬け汁■

水 • 塩 • 砂糖 • しょうゆ • だしパック
- 作りやすい量…２００ｍｌ
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■簡単ふわっふわ～なシンプル☆スフレ■

卵 • 薄力粉 • 砂糖 • 塩 • シナモン
- 直径１０センチのココット４コ分
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■ふわっふわ～♪スフレ・パンケーキ■

卵 • 薄力粉 • 砂糖 • 塩
- ２人分
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■おむすび用の塩ごはん♪基本のレシピ■

お米 • 水 • 塩 • みりん • 海苔
- １００ｇのおむすび７コ分
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■キャベツのシンプルグリル■

キャベツ • 塩 • オリーブオイル • 白ワイン • マヨネーズ • しょうゆ • みりん • 砂糖
- ２人分
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■そら豆とオキアミの簡単白和え■

そら豆 • オキアミ • 木綿豆腐 • マヨネーズ • しょうゆ顆粒コンソメ砂糖
- ２人分
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■新たまねぎと新じゃが芋の簡単ブレッド■

たまねぎ • じゃが芋 • 薄力粉 • 卵 • 豆乳 • べーキングパウダー • 塩 • オリーブオイル • 胡椒
- ４人分

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