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とうもろこしの茹で方

とうもろこし • 水 • 塩
6
白菜とさばみそ煮缶で簡単ピリカラ煮物

白菜 • さばみそ煮缶詰 • 豆板醤 • しょう油 • ゴマ油
約２～３人分

3
手抜きな切干大根の煮物

切干大根 • 加賀揚 • めんつゆ • 砂糖 • 醤油
２～３人分

1
超簡単！！しっとり甘いポテトサラダ

じゃがいも • きゅうり • すし酢 • マヨネーズ • 牛乳 • 塩コショウ
二人分
妊婦さん！！あったか豆乳スープ

豆乳 • 水 • コンソメ顆粒 • キャベツ • 人参 • 玉葱 • にんにく • ウインナー • コーン • 塩こしょう • オリーブオイル
２～３人分

2
切干大根で焼きうどん

切干大根の煮物 • うどん • 三つ葉
1人分

3