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妊婦さん!!あったか豆乳スープ
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妊婦さん!!あったか豆乳スープ-レシピのメイン写真

妊婦さん!!あったか豆乳スープ

mix7
mix7 @cook_40045135

母から、妊婦には豆乳が良いと言われましたが、
豆乳苦手な私。。。洋風なスープにしてみたら、普通のシチューと変わりなく美味しくいただけました♪
このレシピの生い立ち
母から貰った豆乳をどう調理するか???
デザート作ろうと思いましたが、
雨が降って、肌寒い日だったのでスープにしてみました。

母から、妊婦には豆乳が良いと言われましたが、
豆乳苦手な私。。。洋風なスープにしてみたら、普通のシチューと変わりなく美味しくいただけました♪
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母から貰った豆乳をどう調理するか???
デザート作ろうと思いましたが、
雨が降って、肌寒い日だったのでスープにしてみました。

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mix7 @cook_40045135

母から、妊婦には豆乳が良いと言われましたが、
豆乳苦手な私。。。洋風なスープにしてみたら、普通のシチューと変わりなく美味しくいただけました♪
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母から貰った豆乳をどう調理するか???
デザート作ろうと思いましたが、
雨が降って、肌寒い日だったのでスープにしてみました。

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豆乳苦手な私。。。洋風なスープにしてみたら、普通のシチューと変わりなく美味しくいただけました♪
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雨が降って、肌寒い日だったのでスープにしてみました。

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材料

2~3人分
  1. 豆乳(無調整) 300ml
  2. 水 200ml
  3. コンソメ顆粒 約ティースプーン2杯
  4. キャベツ 4分の1
  5. 人参 5センチくらい
  6. 玉葱 中半分
  7. にんにく 1片
  8. ウインナー 6本
  9. コーン(冷凍) カップ半分くらい
  10. 塩・こしょう お好みで
  11. オリーブオイル 大匙1
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作り方

  1. 1

    キャベツ・人参・玉葱は、細かく切る。
    ウインナーは、お好みでカットしてもよし。私は、そのままでした。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れ、すりおろしたにんにくを炒める。
    香りが出たら、玉葱~人参~キャベツの順に入れて炒める。

  3. 3

    水を入れ、コンソメをティースプーン約1杯、ウインナーを入れて鍋のふたをして具が柔らかくなるまで煮込む。

  4. 4

    豆乳、コーンを入れて温める。
    コンソメスプーン1杯、塩コショウで味を調える。
    コンソメの量は、お好みで調整して下さい。

コツ・ポイント

とても簡単です。
人参は、コーンと同じ位の大きさにカットするとキレイです。
これに、ブロッコリーやじゃがいもを入れても良いかなと思いました。
お野菜は、お好みで。
私は、コーンを多めに入れました。甘くなって美味しかったので。

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mix7
mix7 @cook_40045135
2008/04/07 13:19に公開

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