まままーま

かぶ • だしの素 • 梅干し • しょうゆ

米 • ツナ缶 • しょうゆ • 酒 • 塩

小結しらたき • 卵 • 砂糖、酒、しょうゆ • サラダ油

鶏胸肉 • パプリカ • ヨーグルト • カレー粉 • しょうゆ • はちみつ • こしょう • 塩 • サラダ油

にんじん • なす • 玉ねぎ • パプリカ • キャベツ • 鶏もも肉 • トマト水煮缶 • ブイヨンの素 • ローリエの葉 • 水 • 油 • 塩こしょう

アボカド • むきえび • マヨネーズ • しょうゆ • わさび • 塩