タンドリーチキン・パプリカ炒め☆

タンドリーチキン・パプリカ炒め☆-レシピのメイン写真

タンドリーチキン・パプリカ炒め☆

まままーま @cook_40045227

パプリカの甘みとタンドリー風チキンのスパイシーさが合いますよ♪はちみつが隠し味。さっぱりなのにパンチあり！
このレシピの生い立ち
思いつきです。。！でもおいしかったです☆

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まままーま @cook_40045227

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材料

鶏胸肉 250g
パプリカ 2個
●ヨーグルト大さじ５
●カレー粉大さじ1
●しょうゆ大さじ1
●はちみつ大さじ1
●こしょう少々
塩少々
サラダ油適宜

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作り方

1

鶏肉は一口大に切り、●を合わせたソースに30分程度つけておく。
2

１を仕込んでいる間に、パプリカを一口大に切り、フライパンに油をひいて弱火でしんなりするまで炒める。軽く塩をふって調味。
3

パプリカを別の皿に移しておき、フライパンで１の鶏肉を炒める。
4

パプリカをフライパンに戻し、残りのソースも加え全体にからめる。水分がなくなるまで数分煮詰めてできあがり☆

コツ・ポイント

辛さ・甘さの好みはソースの中身の分量を少しずつ調整して下さい♪

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まままーま

まままーま @cook_40045227

2011/05/20 16:19に公開

忙しい生活の中でも、おいしくてすぐできてヘルシーなメニューを作りたいなと思ってます☆

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このレシピのキーワード

炒めものタンドリーチキンパプリカはちみつカレー粉ヨーグルト鶏胸肉

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