ぽん作

鶏もも肉 • アスパラガス • マスタード • ウスターソース • 塩コショウ

ヒガシマル ちょっと雑炊の素 • パスタ • パスタゆで汁 • ニンニクチューブ • のり • ネギ

ネギ • 卵 • 水 • めんつゆ • みりん • 砂糖 • ごはん

はんぺん • 塩、あらびきコショー • マヨネーズ

ちくわ • にんにく • ごま油 • しょうゆ • 塩 • 冷凍ごはん