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鶏パラマスタード炒め
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鶏パラマスタード炒め-レシピのメイン写真

鶏パラマスタード炒め

ぽん作
ぽん作 @cook_40045790

お腹が空いていてとにかく早く食べたかったので、あるもので炒めもの(*^^*)
このレシピの生い立ち
残ったアスパラと解凍した鶏肉をおいしく食べたくて(^-^)

お腹が空いていてとにかく早く食べたかったので、あるもので炒めもの(*^^*)
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残ったアスパラと解凍した鶏肉をおいしく食べたくて(^-^)

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鶏パラマスタード炒め

ぽん作
ぽん作 @cook_40045790

お腹が空いていてとにかく早く食べたかったので、あるもので炒めもの(*^^*)
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残ったアスパラと解凍した鶏肉をおいしく食べたくて(^-^)

お腹が空いていてとにかく早く食べたかったので、あるもので炒めもの(*^^*)
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残ったアスパラと解凍した鶏肉をおいしく食べたくて(^-^)

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材料

1人分
  • 鶏もも肉 1/3枚
  • アスパラガス 5本くらい
  • マスタード 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ1弱
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    アスパラは根本の固い部分を切り、軽く茹でる♪

  2. 2

    鶏もも肉を一口サイズに切る。そして皮目から焼く♪

  3. 3

    鶏肉に塩コショウをしたら、アスパラを加える♪

  4. 4

    マスタードとウスターソースを回しかけて、馴染んだら出来上がり♪

コツ・ポイント

アスパラを茹ですぎないことですね〜(´▽`)ノ

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ぽん作
ぽん作 @cook_40045790
2013/05/02 10:57に公開

このレシピのキーワード

炒めもの アスパラ 鶏もも肉 マスタード

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