santos

餃子の王将ラーメンパック • もやしや青梗菜等お好きな野菜 • 餃子

ブルガリ贅沢クリーミー生乳100ヨーグルト • 苺 • バナナ • ココア

卵

卵 • お水 • 塩

納豆 • お味噌汁

竹輪 • くばらのあごだし またはめんつゆ • みりん • ごま • ゴマ油

AGF マリーム • お湯 • 砂糖 • 食パン • バナナ • ブルーベリージャム

生姜 • 酢 • ハチミツ

しゃぶしゃぶ肉 • 白身魚 • お野菜 • 出汁昆布 • ポン酢

ごはん

アセロラドリンク • 調整豆乳

玉子 • 塩こしょう • 酒 • マヨネーズ • カニかま • ネギ • ハムとか竹輪とか椎茸など • お湯 • 醤油 • オイスターソース • 塩こしょう • 鶏ガラスープの素 •

りんご • バター or マーガリン • ヨーグルト

キャベツ • ベーコン • マーガリン • ウェイパー • 醤油 • 野菜やキノコ何でも

絹豆腐 • お醤油 • みりん • お水 • 鰹節 • ラー油

イタリアンパセリ

豆乳 • 濃く作ったお味噌汁

ちくわ • のりの佃煮 • 溶けるチーズ

なす • ピーマン • 味噌 • 砂糖 • 紹興酒 • 醤油

きゅうり • 青じそドレッシング • お酢 • 鰹節