あけちゃんの長女

水 • ほんだし • ほうれん草 • にんじん • あぶらあげ • わかめ • 豆腐 • 薄口しょうゆ • めんつゆ • そうめん

そうめん • なす • にんじん • ひき肉 • たまねぎ • 酒みりん • 水 • めんつゆ • 水溶き片栗粉

ごはん • オクラ • かつおぶし • めんつゆ

パスタ • じゃがいも • アスパラ • 豚バラ • たまねぎ • 牛乳 • 小麦粉 • バター • コンソメキューブ • 塩コショウ • あらびき黒こしょう

パスタ • しいたけ • キャベツ • マヨネーズ • 卵 • あらびきこしょう • ベーコン • 塩 • バター

白菜 • ピーマン • ご飯 • 卵 • コンソメ • 塩こしょう

玉ねぎ • にんじん • ベーコン • ほうれん草 • しいたけ • ゴマ • 鶏ガラスープの素 • 塩こしょう • 水

豆腐 • 納豆 • 天かす • 薬味葱 • 刻みのり • めんつゆ • 生姜

れんこん • もやし • 牛豚挽肉 • ┏水 • ┃酒 • Α 薄口醤油 • ┃醤油 • ┗鶏ガラスープの素 • 牛乳

パスタ • しめじ • たまねぎ • ウインナー • 小麦粉 • 牛乳 • スライスチーズ • あらびきこしょう • マーガリン

もやし • ピーマン • ウインナー • しょうゆ • オイスターソース • 塩こしょう

たまねぎ • にんじん • しめじ • うどん • カレールー • 水 • 小麦粉 • だし • めんつゆ • マーガリン