kanakoo

@cook_40048033

結婚してから、お料理が楽しくなりました。
ダンナさんの健康第一♪

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ノンエッグ☆超簡単！チョコ蒸しパン

ホットケーキミックス • ココア • 牛乳 • チョコチップ
アルミカップ６個分
春の味☆うどの甘酢あえ

うど • すし酢 • しょうゆ • ごま油
２人分
簡単☆れんこんの手抜きんぴら

れんこん • みりん • しょうゆ • ごま
２人分

2
☆クリスマスに☆オトナのにんじんサラダ

にんじん • 玉ねぎ • ツナ • にんにくのすりおろし • バルサミコ酢 • しょうゆ塩こしょう
４人分

2
☆クリスマスに☆プチトマトのマリネ☆

プチトマト • プチトマト • お酢 • レモン汁 • さとう • 塩 • こしょう • オリーブオイル
野菜たっぷり！ラタトゥイユ☆

なす • ピーマン • 玉ねぎ • にんじん • トマトの缶詰 • コンソメ • オリーブオイル • にんにくチューブ • 塩こしょう砂糖しょうゆ
２～３人分
ひとくちサイズ☆ダイエットンカツ

豚肉薄切り • 長ネギ • 小麦粉 • たまご • パン粉
２～３人分
自然の恵み☆野菜チャーハン

にんじん • キャベツ • ごはん • ウェイパー • こしょう
１人分
まぜるだけ☆カレー雑炊

カレー • ごはん • 牛乳
１人分
おうちの手作りミートソース

ひき肉 • たまねぎ • にんじん • しいたけ • にんにく • ホールトマト • 塩 • こしょう • 小麦粉 • しょうゆ • 赤ワイン • 水
４人分
さっぱり☆なすいためサラダ

なす • レタス • かつお節 • ポン酢
２人分
簡単☆ゴーヤいため

ゴーヤ • 酒 • みりん • 砂糖 • しょうゆ
２人分
おかわりしちゃう☆ツナサラダ

ツナ • レタス • トマト • きゅうり • マヨネーズ
２人分

1
ダイエット＆美肌☆ささみとアボカドパスタ

ささみ • アボカド • パスタ • ねぎソース
１人分
とろける♪なめらかココアプリン

牛乳 • ココア • 生クリーム • 砂糖 • ゼラチンパウダー
小さめグラスに６個くらい
さっぱり♪キャベツとセロリのサラダ

キャベツ • セロリ • オリーブオイル • 塩
２人分

4
ムースみたいな…いちごのババロア

いちご • 牛乳 • 生クリーム • ゼラチンパウダー • さとう • レモン汁
ティーカップに６個ほど

1
何にでもかけちゃうねぎソース

長ネギ • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • ごま油 • こしょう
１人分

1
簡単もやしのナムル

もやし • ごま油 • 塩 • にんにく • 酢
２人分
ピーマンいため

ピーマン • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • かつおぶし
２人分