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kanakoo
@cook_40048033
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結婚してから、お料理が楽しくなりました。
ダンナさんの健康第一♪
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レシピ (29)
つくれぽ (64)
kanakoo
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ノンエッグ☆超簡単!チョコ蒸しパン
ホットケーキミックス
•
ココア
•
牛乳
•
チョコチップ
アルミカップ6個分
kanakoo
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春の味☆うどの甘酢あえ
うど
•
すし酢
•
しょうゆ
•
ごま油
2人分
kanakoo
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簡単☆れんこんの手抜きんぴら
れんこん
•
みりん
•
しょうゆ
•
ごま
2人分
kanakoo
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☆クリスマスに☆オトナのにんじんサラダ
にんじん
•
玉ねぎ
•
ツナ
•
にんにくのすりおろし
•
バルサミコ酢
•
しょうゆ塩こしょう
4人分
kanakoo
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☆クリスマスに☆プチトマトのマリネ☆
プチトマト
•
プチトマト
•
お酢
•
レモン汁
•
さとう
•
塩
•
こしょう
•
オリーブオイル
kanakoo
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野菜たっぷり!ラタトゥイユ☆
なす
•
ピーマン
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
トマトの缶詰
•
コンソメ
•
オリーブオイル
•
にんにくチューブ
•
塩こしょう砂糖しょうゆ
2~3人分
kanakoo
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ひとくちサイズ☆ダイエットンカツ
豚肉薄切り
•
長ネギ
•
小麦粉
•
たまご
•
パン粉
2~3人分
kanakoo
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自然の恵み☆野菜チャーハン
にんじん
•
キャベツ
•
ごはん
•
ウェイパー
•
こしょう
1人分
kanakoo
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まぜるだけ☆カレー雑炊
カレー
•
ごはん
•
牛乳
1人分
kanakoo
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おうちの手作りミートソース
ひき肉
•
たまねぎ
•
にんじん
•
しいたけ
•
にんにく
•
ホールトマト
•
塩
•
こしょう
•
小麦粉
•
しょうゆ
•
赤ワイン
•
水
4人分
kanakoo
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さっぱり☆なすいためサラダ
なす
•
レタス
•
かつお節
•
ポン酢
2人分
kanakoo
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簡単☆ゴーヤいため
ゴーヤ
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
しょうゆ
2人分
kanakoo
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おかわりしちゃう☆ツナサラダ
ツナ
•
レタス
•
トマト
•
きゅうり
•
マヨネーズ
2人分
kanakoo
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ダイエット&美肌☆ささみとアボカドパスタ
ささみ
•
アボカド
•
パスタ
•
ねぎソース
1人分
kanakoo
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とろける♪なめらかココアプリン
牛乳
•
ココア
•
生クリーム
•
砂糖
•
ゼラチンパウダー
小さめグラスに6個くらい
kanakoo
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さっぱり♪キャベツとセロリのサラダ
キャベツ
•
セロリ
•
オリーブオイル
•
塩
2人分
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ムースみたいな…いちごのババロア
いちご
•
牛乳
•
生クリーム
•
ゼラチンパウダー
•
さとう
•
レモン汁
ティーカップに6個ほど
kanakoo
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何にでもかけちゃうねぎソース
長ネギ
•
しょうゆ
•
酢
•
砂糖
•
ごま油
•
こしょう
1人分
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簡単もやしのナムル
もやし
•
ごま油
•
塩
•
にんにく
•
酢
2人分
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ピーマンいため
ピーマン
•
砂糖
•
酒
•
しょうゆ
•
かつおぶし
2人分
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