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Kenmamac

Kenmamac

@cook_40049593
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うつわ 花 つくること 着物 バスケ観戦 が好き!

皆様の美味しいレシピと素敵なレポに感謝いっぱいです♡

時々、レシピ見直しています。
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https://www.instagram.com/kenmamac/
2020.12.10 けんくんのママ→Kenmamacに変更しました

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    節約ランチ♪お好み風オムライス

    ご飯 • 玉ねぎ • キャベツ • 竹輪 • 中濃ソース • 卵 • 牛乳 • お好みソース • マヨネーズ • 鰹節青のり等 • 胡椒 • サラダ油
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      パリっと旨い♪油揚げのヘルシーピザ

      油揚げ • しめじ • 万能ねぎ • ピザ用とろけるチーズ • マヨネーズ • 大蒜おろし • 胡麻油 • 白胡麻 • きざみ海苔
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        柚子胡椒味噌☆ごまオイルおにぎり

        温かいご飯 • 胡麻油 • 白ごま • 鰹節 • 柚子胡椒 • 味噌
        • 2個分
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        蓮根と人参の常備菜サラダ

        蓮根 • 人参 • 粒マスタード • 酢 • 醤油 • オリーブ油
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          忙しい日に☆簡単♪白菜と豚肉蒸し

          白菜 • 豚バラ肉 • 酒 • 塩コショウ • 粒マスタード • ポン酢 • オリーブ油 • ポン酢 • 大蒜チューブでも。
          • 2~3人分
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          簡単♪薩摩芋と人参のサラダ

          薩摩芋 • 人参 • ベーコンスライス • 玉ねぎ • 粒マスタード • マヨネーズ • 蜂蜜
          • 3~4人分
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          若芽とエノキとお豆のナムル

          塩蔵わかめ • 長ネギ • えのき茸 • 大豆の水煮 • 生姜 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • コチュジャン • 胡麻油 • 白胡麻
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            栄養満点♪人参ひじき大豆

            人参 • 乾燥ひじき • 大豆の水煮 • 大蒜 • オイスターソース • 酢 • 白胡麻 • オリーブオイル
            • 5人分
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            モロヘイヤの海苔和え

            モロヘイヤ • あみ海老 • エクストラバージンオリーブオイル • 醤油 • 海苔
            • 3人分
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            子供喜ぶ♪ツナとフルーツぶっかけ素麺♡

            素麺 • クリームチーズ • ツナ缶 • みかんの缶詰 • キウイフルーツ • ミニトマト • めんつゆ • 水 • わさび
            • 2人分
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            ズッキーニとウインナーのカラフルスープ♪

            ズッキーニ • 玉ねぎ • ウインナーソーセージ • ミニトマト • オリーブオイル • 水 • コンソメ顆粒 • 粒マスタード • 胡椒
            • 2人分
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            おかひじきとツナのオイマヨ和え

            おかひじき • ツナ缶 • オイスターソース • マヨネーズ • 白すりごま • 白胡麻
            • 3人分
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            香ばしい!焼売入り焼オイルおにぎり♪

            贅沢肉焼売 • ご飯 • 塩昆布 • 黒胡麻 • ごま油
            • 2個分
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            ハンバーグとナスじゃが芋の重ね焼き

            ジューシーハンバーグ • 茄子 • じゃが芋 • プチトマト • ブロッコリー • スライスチーズ
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              蒟蒻入り♬チリシューマイ

              プリプリのエビシューマイ • 蒟蒻 • 長ネギ • 生姜 • 大蒜 • 豆板醤 • トマトケチャップ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • 水 •
              • 3人分
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              中華丼の具で♪揚げあんかけ蕎麦

              野菜たっぷり中華丼の具 • 茹で蕎麦 • 水菜 • 白胡麻 • ポン酢醤油 • 柚子胡椒 • 砂糖 • サラダ油
              • 2人分
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              唐揚げIN♪カレー炒飯♡

              やわらか若鶏から揚げ • ご飯 • 玉葱 • ピーマン • コーン • にんにく • マヨネーズ • カレー粉 • ウスターソース • ケチャップ • サラダ油
              • 2人分
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              おかひじきと長芋の山葵和え

              おかひじき • 長芋 • 白だし • 山葵 • 白胡麻 • 胡麻油
              • 3人分
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              豆腐入り豆乳だれのぶっかけ蕎麦(素麺)

              蕎麦 • 豆腐 • めんつゆ • 豆乳 • 味噌 • 白すりごま • ラー油 • にんにく又は生姜
              • 1人分
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              簡単♪白身魚の梅バターソース

              白身魚 • 塩 • 小麦粉 • 梅干し • みりん • 醤油 • 蜂蜜 • レモン汁 • 水 • バター • オリーブ油
              • 3人分
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