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はじめまして＾＾
皆さんのレシピを
参考にレパートリーを増やしたいです☆

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ダノンビオストロベリートッピンアイス☆

ダノンビオ 2層仕立てストロベリーソース • バニラアイス
- 2人分
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話題のトマトdeつけスパゲティ♪

ママースーパープロント早ゆでスパゲティ • 塩 • オリーブオイル • トマトホール缶 • ツナ缶 • 玉ねぎ • ニンニク • コンソメスープの素 • 塩コショウ • 水 • 粉チーズ • 乾燥パセリ
- 3人分
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カップフルパン♪

サンドイッチ用食パン • 生クリーム • 国分のフルーツ缶詰 • アルミカップ
- ２人分
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サンドフルパン！

サンドイッチ用パン • 国分のフルーツ缶詰 • 生クリーム
- ２人分
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充実野菜スープパスタ

パスタ • 玉ねぎ • ピーマン • しめじ • ベーコン • 充実野菜 1日分の野菜 • 水 • 粉末コンソメ • 塩、こしょう • 粉チーズ、パセリ • オリーブオイル
- ２人分
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生もずくのツナサラダ★

生もずく • ツナ缶 • 新玉ねぎ • トマト • 酢 • パルスイート • 醤油
- 4人分
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レンチンdeレーズン蒸しケーキ★

ホットケーキミックス • 豆乳 • 卵 • パルスイート • レーズン
- 5号紙カップ 8個分
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ほんだしde目玉焼き

卵 • 油 • ほんだし
- 1人分
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オクラの梅干しあえ☆

オクラ • 梅干し • ほんだし • 醤油 • 塩
- 2人分
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サラダクラブde冷製パスタ

10品目のサラダ • パスタ • 塩 • トマト • ツナ缶 • オリーブオイル • 塩胡椒
- 3人分
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豆腐deサラダ

10品目のサラダ • 絹ごし豆腐 • ツナ缶 • ドレッシング、粗挽き胡椒、塩など好みで
- 3人分
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野菜たっぷり洋風混ぜ寿司★

お家で作るごちそうサラダ和風サラダ用 • 酢飯 • ツナ缶
- ２人分
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冷しゃぶサラダ☆極彩だれあえ

豚肉 • 酒 • スナップエンドウ • エリンギ • 極彩だれ
- 2人分
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絶品湯豆腐！（冷奴でも良いと思うよ☆）

豆腐 • ねぎ • 極彩だれ
- 2人分
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かつおのたたき☆極彩だれあえ

かつおのたたき • ねぎ • 極彩だれ
- 2人分
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簡単に豪華ちらし寿司✿

ご飯 • 永谷園 • 錦糸卵 • サラダ水菜 • かつおのたたき
- 2人分
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蒸し豆腐チーズ✿

豆腐 • キャベツ • 明治北海道十勝スマートチーズ • ポン酢
- 1人分
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カリカリとろ～巻き✿

明治北海道十勝スマートチーズ • うす揚げ • しょうゆ
- 1人分
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マルちゃんのノンフライ袋麺deそばめし

昔ながらの中華そば　鶏ガラ醤油 • 冷ご飯 • ねぎ • サラダ油
- 2人分
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青じそドレッシングでマセドアン★

じゃが芋 • ミックスベジタブル • マヨネーズ • リケン　青じそ
- ２人分

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