生もずくのツナサラダ★

生もずくのツナサラダ★

く～こ☆ @cook_40050414

三杯酢でさっぱりと★サッと作れて、食欲のない暑い朝にも食べれます。
パルスイートでカロリーOFFでさらにヘルシー！
このレシピの生い立ち
百貨店の催事場（沖縄物産店）で生モズクを購入したので作ってみました＾＾

三杯酢でさっぱりと★サッと作れて、食欲のない暑い朝にも食べれます。
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パルスイートでカロリーOFFでさらにヘルシー！
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材料

4人分

生もずく 120ｇ
ツナ缶 1缶
新玉ねぎ小1個
トマト中1個
●酢大さじ1
●パルスイート小さじ1
●醤油小さじ２

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作り方

1

生モズクはざるに入れサッと洗い、水をきっておく。
2

ツナ缶は油をきっておく。
3

新玉ねぎは薄くスライスし水にさらす。
トマトは１～２ｃｍ角に切る。
4

ボールで●を混ぜ合わせ三杯酢を作り、生もずく、ツナ、水気をきった新玉ねぎ、トマトを入れ和えて完成☆

コツ・ポイント

簡単なので。。無いです(^_^;)

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く～こ☆ @cook_40050414

2011/08/28 06:44に公開

はじめまして＾＾皆さんのレシピを参考にレパートリーを増やしたいです☆