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arily515

arily515

@cook_40050516
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  • 生ホタルイカの酒蒸し!!

    酒 • 昆布 • 生ホタルイカ
    • 4
  • ぬか漬けの水抜き用高野豆腐で万能そぼろ

    ぬか漬けの水抜き用高野豆腐 • 醤油 • 砂糖 • チューブ生姜 • コチュジャン • サラダ油
    • 4
  • 電子レンジ圧力鍋★鯛のアラ蒸し

    鯛のアラ • ネギ • えのき • 水 • 昆布 • ポン酢
    • 2人分
  • 電子レンジ圧力鍋★手羽元の甘辛揚げ風

    鶏手羽元 • 水 • 醤油 • お酢 • 味醂 • 砂糖 • 蜂蜜 • 生姜チューブ • 刻んだネギ • 胡麻
    • 2人分+明日のお弁当
  • 電子レンジ圧力鍋★基本のポテトサラダ

    ジャガイモ • 水 • ミックスベジタブル • ハムかソーセージ • 醤油 • マヨネーズ
    • ジャガイモ2個分
  • お弁当に3分★マヨスクランブルエッグ

    卵 • マヨネーズ • 冷凍ミックスベジタブル
    • お弁当1~2人の付け合せ
  • 電子レンジ圧力鍋ポテトサラダ★コロッケ

    電子レンジ圧力鍋で作ったポテトサラダ • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • キャンディチーズ
    • 少6個分
  • 電子レンジ圧力鍋★肉団子のあんかけ

    肉団子 • ネギ • 麺つゆ • 水 • チューブ生姜 • 片栗粉 • 水 • 鷹の爪 • 七味唐辛子
    • 3~4人分
  • 電子レンジ圧力鍋★大学芋

    さつま芋 • 水 • ハチミツ • 醤油 • 砂糖 • 水 • 胡麻
    • 二人分
    • 1
  • 玉ねぎドレッシング★鶏肉ソテー

    鶏胸orもも肉 • 玉ねぎ • ピーマン • 玉ねぎドレッシング
    • 二人分+お弁当
  • 電子レンジ圧力鍋★鳥の甘酢あんかけ

    鶏胸肉 • 片栗粉 • ネギの青い部分 • 玉ねぎ • 水 • 酢 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • みりん • 片栗粉 • 水 •
    • 2人分+明日のお弁当
  • 電子レンジ圧力鍋★ブリアラ大根

    ブリアラ • 大根 • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 酒 • みりん • チューブ生姜 • 水 • 米のとぎ汁
    • 3~4人位
    • 2
  • 電子レンジ圧力鍋★鮭アラでチャンチャン風

    鮭のアラ • キャベツ • ピーマン • 玉ねぎ • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • チューブ生姜 • バター • 鷹の爪
    • 2人分+明日のお弁当
  • 電子レンジ圧力鍋★さつま芋の雑穀ご飯

    米 • 水 • 雑穀米 • さつまいも • 酒 • みりん • 塩 • 醤油 • ごま塩
    • 4人分
  • 電子レンジ圧力鍋★鶏手羽元のトマト煮込み

    鶏手羽元 • 玉ねぎ • ホールトマト缶 • 赤ワイン • 水 • コンソメ • ケチャップ • ニンニクチューブ • 塩コショウ • バジル • オレガノ • ローリエ •
    • 2人分+明日のお弁当
    • 3
  • 電子レンジ圧力鍋★手羽元の煮物

    鶏手羽元 • 麺つゆ • 水 • みりん • チューブ生姜 • ネギ
    • 2人分+明日のお弁当用
    • 2
  • 電子レンジ圧力鍋★ナス味噌

    ナス • ピーマン • 豚こまor豚挽肉 • 油 • 味噌 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 水 • 片栗粉 • 水
    • 3人
    • 1
  • 電子レンジ圧力鍋★ふろふき大根

    大根 • 米のとぎ汁 • 鶏挽肉 • 長ネギ • 水 • 酒 • 麺つゆ • 味噌 • 片栗粉 • 水
    • 2人分
  • 電子レンジ圧力鍋★カンパチのアラ煮

    カンパチアラ • 水 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • チューブ生姜 • 大根
    • 3~4人
  • 市販のコンポタ使用☆トロトロコンポタ

    市販コンポタ • コンソメ • 片栗粉 • コーン缶or冷凍コーン • ポーションミルク • パセリ • 牛乳
    • スープマグ1カップ

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