創作男子

サラダ油 • 鶏モモ肉 • 白菜 • にんじん • しめじ • 塩、コショウ • 牛乳 • コンソメスープの素 • 片栗粉 • 水菜

トマト • にんにく • バジルの葉 • オリーブオイル • 塩、黒コショウ • パルメザンチーズ

トマト • タコの足 • ごま油 • しょうゆ • にんにくすりおろし • 豆板醤 • 塩

オリーブオイル • じゃがいも • チョリソー • バター • 塩 • 黒コショウ

ごま油 • にんにく • 豆板醤 • 豚肉 • たまねぎ • ニンジン • ピーマン • なす • ウェイパー • 酒 • みりん • しょうゆ •

ブリ • 塩 • 小麦粉 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • かいわれ • 酒

パスタ • オリーブオイル • にんにく • ホールトマト • 塩、コショウ、しょうゆ • 昆布茶 • バター • はんぺん • スライスチーズ • バジル

めざし • オリーブオイル • にんにく • しょうが • 塩、黒コショウ • かいわれ

オリーブオイル • にんにく • ソーセージ • じゃがいも • にんじん • しめじ • プチトマト • コンソメスープ • 塩、黒コショウ • チリパウダー • パセリ

オリーブオイル • にんにく • ワタリガニ • ナス • 鷹のつめ • ホールトマト • 塩、コショウ • パスタ