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  • お弁当時短  肉巻きえのき

    豚ばら肉うすぎり • えのき • 紅しょうが • 醤油 • みりん • 砂糖 • 酒
    • お弁当2つ分
  • 乾物と非常食で作れるサラダ

    切り干し大根 • わかめなどの海藻類 • ツナ缶など味のついた缶詰
    • 必要量に応じて
  • 大根の葉のふりかけ焼き飯

    ごはん • 卵 • 大根の葉のふりかけ • 塩 こしょう • しょうゆ
    • 4人分
  • 焼肉のたれでお手軽!! まぐろステーキ

    まぐろのあら • 焼肉のたれ • しょうが • 玉ねぎ • 酒 • 醤油
    • 野菜ジュースで「やさい梅酒」

      梅酒  野菜ジュース
      • 1
    • #878020の茹で豚で かんたん煮豚

      878020の茹で豚 • しょうゆ • 酒 • さとう • みりん • 水
      • 豚塊肉を圧力鍋で3回分活躍させる!!

        豚ブロック肉 • しょうが、にんにく、ねぎの青い部分など • 水
        • オーロラソースにひと工夫してみました

          マヨネーズ • ケチャップ • 梅シロップ • こしょう
          • 参考量
        • あじのきずし

          あじ • 塩 • 甘酢 • 昆布
          • 1人分
          • 1
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