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お仕事しながらの家事なので、簡単で早くつくれて
栄養がとれるご飯作りを目指しています♪

男の子三人とお酒大好きな主人の胃袋を満たすレシピ中心に載せていきたいと思っています♪

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ウインナー入りスクランブルエッグ☆

ウインナー • 卵 • 油 • 砂糖 • 塩 • 塩コショウ • パセリ
- 2ー3人分
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キノコのガーリックバターソテー♪

椎茸 • えのき • ニンニク • バター • 醤油 • 塩コショウ
- 2-3人分
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ササミのチーズシソ巻☆

ササミ • シソ • とろけるチーズ • 天ぷら粉 • パン粉 • 揚げ油 • とんかつソース • マヨネーズ • ケチャップ
- 二人分
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中華クラゲと胡瓜の塩麹和え

中華クラゲ • 胡瓜 • 塩麹 • ごま油 • ナンプラー
- 2-3人分
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ツナぽてと

ジャガイモ • ツナ • マヨネーズ • 塩コショウ • 生クリーム
- 2-3人分
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おうちドック

ホットドック用パン • レタス • プチトマト • ウインナー • ビアソーセージ • マーガリン • マヨネーズ • マスタード • ケチャップ
- 二人分
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甘酢餡掛け肉団子☆

豚ミンチ • しらネギ • 刻みしょうが • ごま油 • 塩小さじ • 砂糖 • 醤油 • 酢 • オイスターソース • 片栗粉
- 2～3人分
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ツナサラダ☆

ツナ缶 • キャベツ • レッドオニオン • 塩胡椒 • マヨネーズ
- 2～3人分
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チーズバターコーン♪

ホールコーン • スライスチーズ • バター • 乾燥パセリ
- 1人分
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薬味たっぷり焼き茄子☆

茄子 • ミョウガ • 大葉 • すりゴマ • 醤油 • ほんだし • 塩
- 2～3人分
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厚揚げステーキ(ピリ辛マヨ味)

厚揚げ • マヨネーズ • ラー油 • お好み焼きソース • 油 • 刻み海苔
- 1~2人前
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カラフルサラダ♡

きゅうり • パプリカ • ヨーグルト • オリーブオイル • マヨネーズ • 塩コショウ
- 2~3人分
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朝に優しいコンソメスープ♪

玉ネギ • 人参 • ベーコン • 水 • コンソメキューブ • 塩コショウ
- 三人分
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豆腐サラダ♪

絹ごし豆腐 • サニーレタス • プチトマト • 玉葱スライス • 胡麻ドレッシング
- 2人前
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カリカリベーコン・ベイクドポテト

ジャガイモ • 刻みニンニク • ベーコン • オリーブオイル • 塩コショウ • ブラックペッパー • 乾燥パセリ
- 3~4人分
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鶏皮とキャベツのスパイシー炒め☆

鶏皮 • キャベツ • 油 • 塩胡椒 • クレイジーペッパー • チリペッパー • ブラックペッパー
- 2~3人分
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麺つゆで揚げ出し豆腐☆

豆腐 • 片栗粉 • 麺つゆ • ミョウガ葱
- 4~6人分
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スモークサーモンと玉葱のマリネ

スモークサーモン • 玉葱 • ピエトロドレッシング • 酢 • 塩胡椒
- ２～３人分
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バターとチーズをのっけたまるごと椎茸

生椎茸 • ナチュラルチーズ • バター • 醤油
- １人分
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大根とワカメのイタリアンサラダ♪

大根 • ワカメ • イタリアンドレッシング • 粉チーズ • 乾燥パセリ • 塩胡椒 • ブラックペッパー
- 3人分

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