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とたかのり

とたかのり

@cook_40052196
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  • オカズになるミルクセーキ

    カニカマ • 玉ねぎ小 • パン粉 • 卵 • マヨネーズ • ケチャップ • マスタード • 牛乳 • パセリ • マヨネーズ • ケチャップ
    • 2人前
  • カニの生姜春雨スープ

    カニほぐし身 • 白菜 • 水 • 白だし • ブラックペッパー • おろし生姜 • 春雨 • 胡麻油 • 三つ葉
    • 鶏肉のラタチーズオーブン焼き

      鶏肉 • ラタトウィユ • シュレッドチーズ • パルメザンチーズ • オリーブ油 • ブラックペッパー • パセリ
      • スパイシーラタトウィユ

        夏野菜 • ホールトマト • ローリエ • チリパウダー • 赤唐辛子 • ニンニク • コチュジャン • オリーブ油 • 水
        • ある物で水炊き

          白菜 • 水菜 • 舞茸 • 長ネギ • 豆腐 • 鶏肉角切り • 水 • 昆布だし • ホンダシ • 白だし • 生姜 • ポン酢
          • 激ウマケイジャンチキン

            鶏肉角切り • 水菜 • サニーレタス • ケイジャンマジック
            • 2人前
          • 和風パスタ

            パスタ • シメジ • アサリ • なす • 濃い口醤油 • ホンダシ • 塩 • ブイヨン又は水 • 三つ葉
            • 2人前
          • トルティーヤを使ったサラダピザ

            トルティーヤ • ピザソース • サニーレタス • 水菜 • 玉ねぎ • 三葉 • ハム • パルメザンチーズ
            • 2人分
          • カプレーゼ

            トマト • モッツァレラチーズ • バジルソース • バジルの葉又は三葉 • ブラックペッパー
            • 2人分
          • 柚子風味のカマボコ刺

            カマボコ • 大葉 • 香り柚子
            • 2人分
          • 簡単ダイエットスープ

            キャベツ • 玉ねぎ • ウィンナー • トマト • 水 • コンソメ • 鶏ガラ • ブラックペッパー • コチュジャン • パセリ
            • 2人前
          • ドレッシングいらない?かな?サラダ

            鳥むね肉ブロック • サニーレタス • キャベツ千切り • 水菜 • 大根 • ゴマ • 水 • 白だし • おろし生姜 • 塩
            • 2人前
          • なんちゃって魚師焼

            市販のアオリイカ • 長ネギ • 胡麻油 • 赤唐辛子 • 市販の焼き鳥のタレ • コチュジャン
            • 2人分
          • 豚汁

            豚肉 • 大根 • 人参 • しめじ • 豆腐 • ニラ • 冷凍里芋 • こんにゃく • 油揚げ • 味噌 • だしの素 • おろし生姜 •
            • 3人前
          • 我が家のポテトサラダ

            男爵いも • 玉ねぎ • ハム • 胡瓜 • ゆで玉子 • トマト • マヨネーズ • 塩コショウ • ブラックペッパー • パセリ
            • 2人分目安
          • 酒の肴!簡単お摘みプレート

            チェダー • クリーム • カマンベールなど • サラミ又は生ハム • プチトマト • ブラックペッパー • イタリアンパセリ
            • バジルソース

              マヨネーズ • バジルペースト • ブラックペッパー • お好みで生クリーム
              • 色んな料理に使えるオーロラソース

                マヨネーズ • ケチャップ • ガムシロップ
                • ごぼうチップサラダ

                  レタス • キャベツ千切り • 水菜 • ゴボウ • イタリアンパセリ
                  • 1
                • 蒸し鶏と豆苗の卵スープ

                  蒸し鶏 • 豆苗 • 卵 • 鶏ガラスープ • ブラックペッパー • 胡麻油
                  もっと見る

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