げきヤス

レタス • トマト • 小松菜 • 卵 • チーズフランス • マヨネーズ

小松菜 • シメジ • 人参 • ポン酢 • マヨネーズ • お好みで七味唐辛子

オクラ • 塩こうじ

なすび • トマト • 胡麻油 • ポン酢

かぼちゃ • 玉ねぎ • くるみ • マヨネーズ • ケチャップ • 塩胡椒

卵 • 牛乳 • 玉ねぎ • キャベツ • ズッキーニ • 人参 • トマト • 粉チーズ • 塩胡椒 • ベーコン

食パン • 玉ねぎスライス • 釜あげしらす又はちりめんじゃこ • ピザ用チーズ • マヨネーズ 大さじ

豚挽き肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • おふ • しめじ • えのき • だしの素 • 正油 • 砂糖

糸こんにゃく • 釜あげしらす • 細い昆布の佃煮 • 白だし • 胡麻

かぶ • トマト • きゅうり • 生姜 • 酢 • 正油

生うどん • 豚バラスライス • 人参 • ブナシメジ • 大根 • 長ネギ • うどん粉末スープ • 正油麹

バナナ • 砂糖 • オリーブオイル • 卵 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 胡桃 • ダイソーの紙パウンドケーキ型中

豚肩ロース固まり • 玉ねぎ • 人参 • しめじ • ケチャップ • バター

豚肩ロース • 人参 • ゴボウ • ピーマン • さつま芋 • 玉ねぎ • 正油 • 砂糖 • 酢 • 片栗粉

生鮭切身 • コンソメ • 玉ねぎ • 人参 • さつま芋 • ブロッコリー • 白菜 • 大根 • バター

豚肩ロース • 味噌 • ケチャップ • 小麦粉 • 片栗粉

ソース • ピザチーズ

じゃがいも • 牛乳 • 粉チーズ • 乾燥バジル • しお、胡椒

ご飯 • ゴボウ • 椎茸 • 小ねぎ • 塩麹 • 卵

ロールパン • 卵 • ピーマン • 玉ねぎ • ケチャップ • 溶けるチーズ