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お料理でストレス解消してます(^^)v

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キノコご飯

椎茸 • しめじ • エノキタケ • 油揚げ • 出汁昆布 • 醤油 • 酒 • みりん
3合分

1
グリルにお任せ☆手羽中のローズマリー焼き

手羽中 • ローズマリー • 塩
5人分
簡単！ほうれん草の醤油麹炒め

ほうれん草 • 醤油麹 • 粉チーズ
3
干し白菜

白菜
みそ汁をリメイク☆みそクリームスープ

残ったみそ汁 • 牛乳 • シチューのルウ
5
もやしだけのヤキソバ風

もやし • ゴマ油 • お好み焼きソース • 青海苔 • カツオブシ • マヨネーズ
3〜4人分

4
カップで☆ホタテのミニグラタン

ホタテ • バター • 塩コショウ • 玉ねぎ • パセリ • 牛乳 • 小麦粉 • 塩コショウ • ピザ用チーズ
1
超簡単！時短！チーズスティック

春巻きの皮 • ピザ用チーズ • 水溶き片栗粉 • サラダ油 • 塩
1
混ぜるだけ☆バジルマヨネーズ

バジルソース • マヨネーズ
1
材料4つ！簡単バジルソース

バジル • オリーブ油 • ニンニク • 塩麹もしくは塩
4
大分の琉球丼(醤油麹Ver)

刺身 • 醤油麹 • 醤油 • みりん • こねぎ • すりごま
4人分
ジャムで簡単！デコヨーグルト

ヨーグルト • ジャム
醤油麹で☆ゴーヤの和え物

ゴーヤ • 醤油麹 • すりごま
4人分
醤油麹で☆ピーマンとしめじの炒め物

ピーマン • しめじ • ごま油 • 醤油麹
たっぷり5人分

1
塩麹で☆ぶりの塩焼き青じそのせ

ぶりの切り身 • 塩麹 • 青じそ
5人分

4
冷やしただけのミニトマト

ミニトマト • 塩 • 氷
レアチーズ？なヨーグルトかん

ヨーグルト • 牛乳 • 粉寒天 • 砂糖 • お好みのジャム
2
切って揚げるだけ！ゴボウのから揚げ

ゴボウ • 片栗粉 • 油 • 塩
4
爽やか♪青じそ入りなめたけ

エノキ • 青じそ • 醤油 • 砂糖
1
甘麹で☆バナナ牛乳

バナナ • 牛乳 • 甘麹
たっぷり4人分

1

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