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がちゃもか

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よく食べる旦那と、暴れん坊にゃんこ２人の４人家族。
旦那が夜は米を食べないので、メニューにいつも迷う。
安いもので、簡単に、楽をしたい！がモットー(笑)

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玉子の肉巻き

豚肉バラでも切り落としでも • 玉子 • チーズ大葉でも • 小麦粉 • 溶き卵パン粉 • 油
- ２人分
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ハンパ野菜であったかスープ

お水 • 鳥皮 • 白菜 • しめじ • 玉ねぎ • しいたけ • ダシの素 • ポン酢 • チューブしょうが • しお、こしょう • お好みでごま
- 3～４人分
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お家で簡単！あんかけ焼きそば

中華そば • 卵 • 白菜 • シーフードミックス • しめじ • しいたけ • 水 • めんつゆ • だしの素 • 最後のとろみ付け • 片栗粉 • 水
- ２人分
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簡単甘辛煮

手羽元 • 塩こしょう • 一味.七味唐辛子 • ゴマ • 醤油もしくは • みりん • 砂糖 • めんつゆ • だしの素 • ごま油
- 2人分
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ツナ缶油でドレッシング！

絞ったツナ缶油 • 大葉 • すだち • 醤油 • だしの素 • 水
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ツナ缶でヘルシーナゲット

豆腐 • ツナ缶 • パン粉 • 卵 • ハンパな玉ねぎ • 小麦粉 • 塩こしょう • 揚げる油
- １５～２０個分
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キャベツの炊き込みご飯

キャベツ • しいたけ • だしの素 • しょうゆ • かつおぶし • 梅干し • ごま • 2合炊く分の水
- 2合分
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鶏胸肉で餃子タネ

鶏ムネ肉 • 大葉 • 塩こしょう • 生姜 • ネギ • 小松菜 • ニラ
- 30個程度
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混ぜるだけ！簡単ちぢみダレ

豆板醤 • しょうゆ • ポン酢 • 水 • さとう • ごまあぶら • ネギ • ごま • 一味唐辛子
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安い！和風厚揚げあんかけ

厚揚げまたは豆腐 • ほうれん草 • きのこ • だしの素 • めんつゆ • しょうゆ • かつおぶし • ごま • 片栗粉
- 二人分
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ちょっとひと手間カルボナーラ

ウィンナー • 市販のカルボナーラソース • 牛乳 • 卵黄 • スライスチーズ • 塩こしょう • パスタ
- １人分
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レンジでチン！お手軽タルタルソース！

卵 • 水 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 砂糖 • お酢 • 粗挽きこしょうor塩こしょう
- ２人分