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asasshinas
@cook_40053126
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レシピ (10)
つくれぽ (2)
簡単!!大根が主役のグラタン
大根
•
しめじ お好みで
•
鶏肉またはベーコン
•
チーズ
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
塩コショウ
•
市販のグラタンのソース
2人分
1
長芋とベーコンのジャーマンポテト
長芋
•
ベーコン
•
しめじ
•
コンソメ
•
塩こしょう
2人分
豆腐でヘルシーお好み焼き♩
豚肉
•
キャベツ
•
小麦粉
•
卵
•
豆腐
•
お好みでチーズ、ネギ
2人分
3
わさび菜の中華スープ
大根
•
にんじん
•
しいたけ
•
わさび菜
•
ごま油
•
しょうゆ
•
塩こしょう
•
中華スープの素
•
ごま
•
片栗粉
2人分
わさび菜とハムのサラダ
わさび菜
•
ハム
•
チーズ
•
ブラックペッパー
2人分
2
簡単!!わさび菜とシーチキンのぽん酢和え
わさび菜
•
シーチキン
•
ぽん酢
•
お好みでゴマ
2人分
舞茸とささみの混ぜご飯
舞茸
•
にんじん
•
ささみ
•
しょうゆ
•
みりん
•
酒
•
ごま お好みで
•
だしの素
2〜3人分
お弁当にもおかずにも!鶏肉のオーブン焼き
トマト
•
鶏肉
•
アスパラ
•
チーズ
•
パン粉
•
油またはバター
•
塩コショウ
•
しょうゆ
イカときびなのアーモンドフライ
いか
•
きびな
•
酒
•
塩
•
小麦粉
•
卵
•
パン粉
•
アーモンド
簡単!栄養たっぷり!!ミルクスープ
ベーコン
•
玉ねぎ
•
にんじん
•
ごぼう
•
じゃがいも
•
みそ
•
だしの素
•
塩コショウ
•
牛乳、水
•
バターまたは油
2人分
2
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