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そらフラリリママ

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鯖の味噌煮缶で卵焼き

鯖の味噌煮缶 • 卵 • 大葉 • マヨネーズ
1
じゃがいもと竹輪のきんぴら

じゃがいも • 竹輪 • 醤油 • みりん • 砂糖 • ごま
4人分

5
カフェ風♪ ハンバーグ飯

ハンバーグ • ごはん • キャベツ • 塩胡椒 • かつお節 • 海苔 • ソース
1人分
卵なしでしっかりふくらむ☆パウンドケーキ

ホットケーキミックス • 牛乳 • オリーブオイル • ジャム、蜂蜜、練乳など
パウンド型一個分

8
フープロ使用♪グリンピースのポタージュ

グリンピース • 玉ねぎ • ベーコン • 豆乳 • コーヒーフレッシュ • 水 • 小麦粉 • 固形コンソメ • 塩胡椒
4人分
お弁当に♪ミニ焼きコロッケ

じゃがいも • パン粉 • 塩胡椒 • 水溶き片栗粉
1人分

3
紅生姜消費‼︎優しいお味、卵焼き(^_^

卵 • 紅生姜 • 醤油 • みりん
３〜4人分

5
焼き鳥のタレで、即‼︎豆腐ステーキ♪

豆腐 • のり • 焼き鳥のタレ • 片栗粉
4枚分

3
さっぱり、大根サラダ( ´ ▽ ` )ﾉ

大根 • ツナ缶 • 白胡麻、のりなど • ドレッシング
4〜6人分、かなりたっぷりです。
基本の野菜のコンソメスープ

玉ねぎ • 人参 • ベーコン • キャベツ • 水 • 固形コンソメ • ブラックペッパー • 塩コショウ
4人分

1
パクパクッ‼︎ キャベツのゴマ和え〜♫

キャベツ • すりゴマ • マヨネーズ • 醤油
4人分

4
玉ねぎ・ソーセージのケチャップ炒め♪

玉ねぎ • ソーセージ • ケチャップ • 塩コショウ
大根で♪ 絶品きんぴら

大根 • 砂糖 • 醤油
一人分

3
とろける♪ ハムチーズトースト

食パン • ハム • スライスチーズ • マヨネーズ
1人分

25
ガムシロップで簡単出し巻き卵〜♫

卵 • めんつゆ • ガムシロップ • 青ネギ • 油
アスパラ＆豚肉まきまきーー‼︎

アスパラ • 豚肉 • 塩胡椒 • 小麦粉
8本分

1
玉ねぎ✖️ソーセージのカレー炒め♪

玉ねぎ • ソーセージ • カレー粉 • 塩コショウ • 油
2人分

1
じゃがいもとソーセージの炒め‼︎

じゃがいも • ソーセージ • バター • 塩胡椒
4人分

1
かぼちゃの炒め‼︎

かぼちゃ • バター
4
マヨだけ‼︎ふわふわ卵焼き(*^◯^*)

卵 • マヨネーズ • 油
4人分

7

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