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とろ～り優しい♪人参ポタージュ

人参 • ローリエ • 玉ねぎ • セロリ • 米 • 牛乳 • コンソメ • バター
四人

2
とり胸で☆しっとり♪あっさりチャーシュー

とり胸肉 • 紅茶パック • 醤油 • 酒 • みりん • 酢 • 砂糖 • ネギ • 生姜
2
こどもに♪栄養満点☆ポタージュスープ

玉ねぎ • コーン缶 • バター • カボチャ • コンソメ • 牛乳
四人
簡単すぎる!!すき焼きのタレで☆長芋

バター • 長芋 • 市販の、すき焼きのタレ
3
野菜たっぷり ☆ あっさりハヤシライス

牛肉薄切り • ニンニク • 玉ねぎ • 舞茸 • エリンギ • ニンジン • 赤ワイン • ハチミツ • ウスターソース • トマト水煮缶詰 • ハヤシライスルー • 卵 •
4人

1
キュウリと長芋の☆ゆかり合え

長芋 • キュウリ • ゆかり
6
子どもに食べさせたい☆祖母のサバ缶汁

ごま油 • 大根 • 人参 • 白菜 • ゴボウ • ねぎ • じゃがいも • 木綿豆腐 • ちくわ • こんにゃく • 生姜 • サバ水煮缶詰 •
四人

2
ほんとうにウマイ☆びん長マグロ

びんちょうマグロ • ニンニク • 長ネギ • えのき • 醤油 • 酒 • ワサビ
2人分

2